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肌肉酸痛后会长肌肉吗?要怎么短时间内增强体力啊?




每次锻炼时突破自己的极限

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健身完肌肉酸痛怎么办?



那是乳酸过多,没办法的,慢慢等体内化解。
经常运动就不会



喝点水,慢慢走动走动,别觉得累就躺床上那样对身体不好


嘿嘿!多锻炼就不会了

肌肉酸导致的酸痛,有什么办法医治



没事,是运动过量肌肉无氧呼吸过量产生乳酸过多的原因。适当的放松性锻炼酸痛部位,口服点维生素C有助于加速受损组织修复和缓解酸痛,同时提高运动效果、预防运动性疾病,平时运动不要过于强烈,根据自己的身体情况安排适当的运动负荷。


运动

红斑后游走的肌肉肿胀酸疼



根据游走性肿痛及激素有效,应该属于风湿病范畴,应考虑使用激素和羟氯喹等。当然还要检查病因,针对病因治疗。北京大学第三医院-风湿免疫科-刘湘源主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我母亲今年56岁,现在右手背,手指总是发麻,肌肉比较酸痛,请问大夫是怎么回事?



行颈椎核磁共振检查,了解颈椎、椎管等情况,再定欢迎来第四军医大学唐都医院介入科咨询就诊,也可登陆www.zhjieruyixue.com,了解详情。咨询电话029-84777457。西安唐都医院-介入科-宫卫东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


中风前兆

全身肌肉有点酸痛,怎么才能好点。



肌肉受到的刺激负荷比较大,就会出现酸痛的情况。
以前我刚练举重的时候,一个星期晚上都没法睡好觉,全身每块骨头都酸痛。
有办法可缓解减轻。
可以泡热水,最好用花椒包起来煮水,效果更好,有条件的还可以用活血化瘀的药酒来洗擦,也可买些红花油之类的药水来涂擦。最好是找帮手帮助踩踩背、按摩一下,如果只是手臂酸痛,自己揉揉即可。
但愿我的回答能帮到你。



是运动后才会的?


考虑感冒的可能性大,...
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