小腿肚子按着酸痛怎么回事？
我好象跟你的感觉差不多，是不是说酸不酸说痒不痒的感觉，坐着躺着时难已忍受，得不时的动一动，或者用手捶打会好受些？如果一样的话，你试试用热水泡脚，小腿肚子也用热水洗一洗，这样会有效。
你呀就是太少运动了，所以运动量稍微一大，你自己是没发觉，可是你的腿就。。。建议每天晨跑~毕竟生命在于运动嘛~多运动运动更健康啊~医生远离你~
那是因为平时的运动 让肌肉疲劳造成的
经常不运动的话，哪次运动量突然大了，肌细胞产生乳酸会有酸痛感``同时肌肉疲劳吧，比较严重也可能是肌肉拉伤，不过这个情况一般人不会拉``
缺少锻炼啊
可能是因为长时间没有运动，突然间做了...
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过量的运动产生肌肉酸痛，怎样才比较快好
美国日前公布的一项研究报告指出，喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛。研究人员对9名不常饮用咖啡、也不常做健身运动的女学生进行了测试，被调查者在经过一两天的健身运动后都感到了不同程度的肌肉酸痛，这时研究人员让她们中的部分人服用含有咖啡因的饮料，让另一部分人喝替代饮料，然后再做腿部运动。结果发现，只要摄入约相当于２杯咖啡所含的少量咖啡因，就可将肌肉酸痛减少48%，而前者比后者在其后的运动中疼痛也减少了26%。研究人员指出，咖啡因虽然有缓解运动疼痛的效果，但往往只对不常饮用咖啡的人有效，而对经常饮用咖啡的人效果有限。 ...
小腿骨头隔三岔五的酸痛是怎么回事？
有以下几种可能，1.小腿收到了风寒，滲了骨头。2长个子，缺钙（这个不太可能）3.骨头撞到硬物当时没发现很疼，其实已经扭到筋骨了。我最近腰疼脚疼，腰疼是因为1，脚疼因为3，要是疼得厉害，最好去看看。这几天晚上先用热毛巾敷着，不要在空调房呆太久
经常做运动会使得人肌肉酸痛，吃什么东西能够快速恢复，或者有什么更好的解决方法？
吃一些牛肉补充能量，另外吃些瓜果蔬菜，补充水分。不过本人累了，喜欢泡脚，睡觉前，泡一泡，次日早上醒来不会觉得累。
肌肉酸痛的原因是肌肉中的糖原部分无氧分解为乳酸，产生局部刺激症状。解决方法是加速乳酸的代谢，例如局部按摩，或者热敷。最好是运动完了之后泡热水澡。至于吃什么事物能止痛，还没有听说过，但是我知道经常运动的人一般都吃谷氨酸和蛋白粉。其中谷氨酸是增强体力恢复的，蛋白粉是促进肌肉蛋白的合成的
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如果一个33岁的女人全身乏力,恶心腹泻,还有肌肉酸痛,是什么症状.要有科学根据的回答.
引起全身乏力的原因有很多，如果你身体有什么实质性的病，就会引起全身乏力。还有就是心理精神状态不好也会感觉全身乏力。 建议你先去做个基本的体检套餐，如果没有问题的话，那么就主意锻炼一下身体，每周5次，每次1小时，可以慢跑游泳之类的。同时调整自己的情绪，乐观开朗一些。 相信你慢慢会好起来的.祝你天天有个好心情应该进行有关检查,获取血糖,心电,血压等数据,造成症状的原因很多,不能掉以轻心,应该到正规医院去看医生,如果你对你自己和你的家庭负责人的话. 任何只依据简单病人口述作出诊断都是不负责任的,比如发烧就会有几百种原因造成. 建...
为什么肌肉会酸痛
激烈运动时，肌肉耗氧量增加，因此血液内的氧气不够用了，本来在氧气的参与下才能完全氧化的葡萄糖只能转化成乳酸了，乳酸是一种酸性物体，会刺激神经引起酸痛感，故肌肉会酸痛。同理，其它引起肌肉产生乳酸堆积的因素，基本上会伴有肌肉酸痛。 答案补充 若是运动所致，可以热敷，轻轻揉捏，按摩，促进血液循环，让堆积的乳酸尽快吸收，就不会痛了。 答案补充 若是疾病所致，那就对症治疗
无氧呼吸产生了乳酸
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