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小腿肚子按着酸痛怎么回事?




我好象跟你的感觉差不多,是不是说酸不酸说痒不痒的感觉,坐着躺着时难已忍受,得不时的动一动,或者用手捶打会好受些?如果一样的话,你试试用热水泡脚,小腿肚子也用热水洗一洗,这样会有效。




你呀就是太少运动了,所以运动量稍微一大,你自己是没发觉,可是你的腿就。。。建议每天晨跑~毕竟生命在于运动嘛~多运动运动更健康啊~医生远离你~




那是因为平时的运动 让肌肉疲劳造成的




经常不运动的话,哪次运动量突然大了,肌细胞产生乳酸会有酸痛感``同时肌肉疲劳吧,比较严重也可能是肌肉拉伤,不过这个情况一般人不会拉``




缺少锻炼啊




可能是因为长时间没有运动,突然间做了...

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心慌心悸全身泛力肌肉酸痛而且反复发作反复刮砂怎么办?



脾胃进入的糖分多或酸味食物多都会肌肉无力,少酸甜为主。刮痧是排除外层风寒的,不治这现象。少盐,就不心慌,少吃些糖不影响肌肉还可缓解心慌心悸。

運\動後,肌肉會產生什麼東西導致腿部肌肉酸痛



肌肉疼痛是运动后大量产生乳酸所致;为减少和尽快恢复疼痛最好的方式就是运动后尽量放松,不要运动停止后立即坐下或者休息,而是通过慢走和拍打腿部等放松动作为主,放松时间稍微长点,以10分钟为适!运动半小时后,可以冲个热水澡,水稍微热点,对腿部多冲淋!晚上睡觉前再自行揉搓和拍打下肌肉,使肌肉完全放松后睡觉!尽量保证休息时间,这样肌肉酸痛会在最短时间恢复的!



乳酸菌啊,擦点红花油,或者休息就好。以后多运动也会好了,时间常不运动都是那
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肩膀酸痛。。



你好!如果年龄在四十岁以下肯定不是肩周炎,你说的问题在现代成年人包括部分未成年人身上,普遍存在的,按书上的话说,叫静力性损伤,你的症状可能是颈肩综合症或叫颈椎病,都是姿势不正确或一个姿势时间太长,造成的慢性劳损,也叫静力性损伤,要想改变身体的不适,首先要改变作息方法,选择正确的坐姿,注意保暖,不吃生冷,寒凉的食物,饮料。请专业人士指导做相关的保健操,打打羽毛球,坚持每天30分钟左右,也能有效改善你的状况。建议:看看针灸或推拿科的医生,做些适当的治疗,必要时做些相关的体检。

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大腿和小腿酸痛,持续半年多了噢 ,



这是因为你是常时间的缺乏锻炼而导致的



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