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常见的健身保健药材有哪些?




当归、桂圆、人参、大枣、山药、党参、香仁、罗汉果、

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健身能用来生活上的发泄么?



可以的哦!运动后感觉整个人都轻了····


可以..弄出满身大汗`就是最好的发泄.

吸烟对健身有害吧? 我戒烟了!



你要是选对了方法,戒烟很容易我戒烟就很容易,是用了瑞每
是一种戒烟帖,我也是看到网上很多人在用,所以就买了试试
他采用的是尼古丁替代疗法结果是烟瘾一天比一天小了,烟也一天比一天少
没什么痛苦,也没不适的感觉。效果还是挺好的,用了3周就把烟给戒了,挺满意



顶你!吸烟会使人体免疫力下降,危害健康,也会间接影响身边人的健康,比如老婆,孩子,戒烟了就没事了。


我给老公买过 吉康牌清肺戒烟...

我现在13岁.身高161CM适合做健身吗?



运动健身的好处大家都知道,但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动,永远也不厌倦;另一方面,岁月毕竟无情,上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳,承受着年轻时的运动量。 那么,对希望以运动健身的人,到底应该如何搭配组合,在不同人生阶段选择适合自己年龄的运动方式?美国有一位训练专家最近设计出一套能让人一生受用的健身计划,使注重健康的你从二十几岁开始,一直到耳顺之年都能找到适合的运动方式。让你从运动中受益。下面是具体方案: 二十多岁:可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。对你的身体而言,好处是能消耗大量卡路里,强化全身...

在校学生平时应该怎么样健身?



可以自己买哑铃啊,我们宿舍就自己买哑铃,也可以去学校的锻炼场地锻炼,双杠等设备 还是不错的


臂力器 俯卧撑

张家港市区哪里有卖健身器材的、知道的、给我来个确切的地址!



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