怀孕5个月了，每天都感到很饿，吃东西不少，体重才增加1斤多，正常么？我该怎样补？

.调理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！ 此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。 中医学说「瘦者多火」，亦即干瘦者多属阴虚的热性体质，此火是指阴虚所...

多吃些有营养地东西.不要喝酒.不要抽烟.那样对你自己地身体都不好,要养好良好地作息时间..


多吃多睡啦


多吃多睡 一天吃8次 就OK拉


你注意自己的身体的


多吃些有营养地东西,多注意自己的身体.还有身体需要的营养.就可以了.

吃好点。适当的运动一下，助于消化吸收营养，休息好


体育锻炼呀！


打激素，但是对身体有些不好，【只是推荐】


运动


多锻炼啊，要跑步，最好负重跑，还得练手臂就得多做俯卧撑


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吃鸡蛋

我教你，每天吃巧克力等等！每餐4碗饭。饭后甜品。(饮料)。然后吃好睡，睡好吃。哈哈，你不采纳我的，你死了，小官官