如何在一星期中体重加5斤

天天只要开心的吃，开心的睡，开心的玩就好了。其他不用想，放下心中烦脑事，一切万物皆美好。包胖包漂亮。哈哈，如果觉得 满意就支持我喔。^多吃肉和主食，还有蛋糕和奶油食品奶酪很容易胖


肉


一个苹果的热量

雪糕含有大量的糖（碳水化合物），热量也很高的。雪糕基本上不含有淀粉，淀粉是多糖，主要存在于植物里（如粮食，面粉，白薯等）。雪糕含有的糖绝大部分都是单糖，其实都是人工添加的。 冷冻甜品类食品（如雪糕，冰棍，冰激凌）被世界卫生组织列为十大垃圾食品之一。主要理由是：1.含奶油极易引起肥胖；2.含糖量过高影响正餐。 女孩子馋一点点是可以理解的，但是要克制啊。少吃为妙。


夏日过于贪凉害处多 盛夏烈日炎炎，气温闷热，人们会因气温高、湿度大，体内的水分难以蒸发，感到...

只要吃好，精神好，不用担心的


我们也是这样，小孩健康就好。

亲，放心…只要宝宝一天能换六次以上尿布就证明亲的奶水是够的～要是实在不放心亲可以：鲫鱼和黄花菜炖汤、猪蹄花生汤…这都是特下奶的哦，其次就是骨头汤之类的、平时亲要多喝汤哦：不管是菜汤什么的都得喝……而且每次喂完奶后都可以喝点水哦～平常要保持好心情和好睡眠～不用担心自己奶够不够，一搬麻麻都会有足够奶水让宝宝吃的哦～～亲，望采纳～


不要觉得不足，只要吃完孩子不闹就可以了。体重增加是上身体的表现。 自己要多喝汤水，保证了自己的营养才能有充足的奶水！
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献血会对人体产生危害，血细胞包括：白细胞、红细胞、血小板大量短时间内减少，人体免疫力下降，氧含量输送下降，对人体的危害很大。而这些血细胞又不能短时间的产生并补充，所以人体的抵抗力会下降，影响正常的工作和学习。



献血会对健康产生危害吗 一提到献血，有的人就十分紧张，甚至有点恐慌，认为献血会对身体健康造成不利影响，其实，这种看法是没有科学依据的。 一个健康的、造血功能正常的人，其血液再生能力是比较强的，尤其对于妇女来说，造血功能更好一些。所以，偶尔献掉2...