健身一小时要多小钱
不需要钱 难道你没遇到过吗 我每次去超市也好 去大型场所也好 都会有人跑过来推销 免费体验健身 何止一个小时 你健身一天都没人说你 当然 你要经得住那些推销人员的诱惑 让你办什么卡什么卡的
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求一份健身计划和健身期间食谱的安排!急
别人又不知道你的情况,自己又也没有介绍,如何才能给你计划呀,
还是自己多学习一下吧
给你推荐一个专门的健身论坛,自己上去研究一下,和健友们交流
论坛网址: http://www.syf2109.com/bbs/
有海盐人健身的吗
我也去的,去斯博特!
有啊,有许多的啊
夏季那些食品可以健身
合理膳食,荤素搭配.菠菜,豆腐,鱼,肝等
夏天不妨多吃的食物 绿豆 古称\"食中要物\"、\"济世良谷\"。含蛋白质、淀粉、维生素、矿物质颇丰,有退暑火、解百毒诸功。夏日常吃绿豆汤,可防治伤暑、目赤、痱、疖等疾。 西瓜 古誉\"天然白虎汤\",清胃火、涤暑热有神效。富含糖、维生素c、钾等养分,适量常吃可防治中暑、口疮、喉炎、尿道炎。 苦瓜 俗云:\"良药苦口利于病\",可食可药的苦瓜亦然。含维生素b、c及奎宁、蛋白脂等物,功能清热、开胃、解毒...
健身期间,过于频繁的性生活是否会影响肌肉的成长?
适当做爱对身体和家庭都是有宜的,且不说可以增加夫妻的感情,还可以调节人的内分泌,长时间的没有性生活还可能导致男性的雄性激素过高发生的一系列疾病,女性可能会过早的停经!…………当然!什么都要有个度。具体如下:20-29岁:2*9=18 把18拆开来就是10+8,就是说处于这个年龄段的是10天有8次性爱是最合适的30-39岁:3*9=27 把27拆开来就是20+7,就是说处于这个年龄段的是20天有7次性爱是最合适的40-49岁:4*9=36 把36拆开来就是30+6,就是说处于这个年龄段的是30天有6次性爱是最合适的50-59...
身体健康/健身
时间错了!本人也是锻炼有几年了、下面我为你解答、早上六点半到八点期间、中午三点到五点、晚上八点到十点!在按照你的锻炼方式去、有条件多吃牛肉和牛奶!这样坚持下去、肯定有效果的!谢谢采纳
想知道你是练肌肉呢还是练力量呢!你的方式只能练力量了