什么是抑郁症？
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有2%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。
种类
一、双相抑郁症 即躁狂抑郁症，简称为躁郁症。兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现，可在同一病人间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓...
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如何积极预防抑郁 1、培养良好的人格。一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关，表现为对问题的评价是否符合实际；对问题的解决是否恰当；有了忧郁情绪是寻求社会支持还是酗酒或是滥用药物。有的人要么把精神刺激过分夸大，产生过度忧郁反应；要么在精神刺激后逃避现实，酗酒或滥用药物，自欺欺人，自我伤害，使现实困难和忧郁情绪长期存在。如果一个人有良好人格，面对精神刺激会积极寻求外界帮助，增强自信心，提高处理繁杂问题的实际技能，避免外界刺激对自己造成严重的心身损害。 2、交一批好朋友。要多交朋友，把自己置于集体中，从丰富多彩的集...
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得了抑郁症怎么办：
抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在
上述症状，应尽快找精神科医师就诊咨询，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑
赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要...
抗抑郁和焦虑的有那些药？在普通药店能买到吗？
抗焦虑抑郁的药,无非就是阿米替林、多虑平、马普替林、百忧解、米安舍林、氯硝西泮、 艾司唑仑、罗拉、黛力新等等.作用怎么说嘛...有的药可能对自己管用,有的可能不管用。所以好多人都得尝试一阵然后换着吃.另外,大部分药物以镇定神经为主,所以有的人吃完了感觉反映慢了，变傻了.另外就是有依赖性.有好多人吃了好了,但是停药难.停了就很紧张,吃要就好些.这样的紧张造成他不能断药.就持续吃着，对身体损伤也是满大的.比如有些药物对心血管影响比较大,有些则对代谢器官比如肝和肾有损伤.总的来说,如果选对了药,就是见效快,但是副作用相对大些...
关于睡眠与梦境- -。
能说下你梦里记得特别清楚的几样东西或事情吗？
这个对释梦非常有帮助
梦境其实就是潜意识里的东西，说明你的潜意识里是很希望和这一个人联系的。当你醒来之后，潜意识就被理智压抑了。
一位曾被诊断为抑郁加精神分裂的患者求助。
我觉得你心理也不太健康，你好像一直有暗示自己抑郁和精神分裂的倾向，我觉得一个人不管有什么病，心态很重要，有的人患了绝症，只要心态好，照样可以活二三十年，更何况你这病也不会有生命威胁，还有一点，我觉得你很在意别人的看法，这样的心态不太好，自己活自己的，就算自己做的再好，说你不好的人也大有人在，所以以后不要去管他们，他们爱说什么说什么，只要自己活的开心才是最重要的，不是么？最后我提醒你，换一份工作，你现在的工作本身就很容易让人抑郁，找一个经常接触人又轻松的工作，对你会有好处的，加油！祝你早日摆脱病魔！
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