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又要过年了,我又开始烦躁了。怎么办?



20岁的你,看来是90后啊 ,很可贵你有这样的忧虑,从这点来说你渴望进步。并且很孝顺呀,我与你一样曾经有着相似的心境,我完全可以理解你的心情。我以前主要是不会攒钱,老到春节的时候感觉行囊空空。希望你比我强。我给你几个建议:
一:要把你现在复杂而焦虑的心情在仔细化实际化的想想,最终具体到你大打算上,比如你可以学一项技术,只要你技术好,以后是工作找你,而不会发生你再为工作发愁。
二:认真干好你的每一天,即使你的工作技术含量不高,但你很勤奋,塌实上进的在工作,我相信就凭着这份坚持也不会再发生你为工作而发愁的,主要是在你以后的成长岁月里为你奠定了基础和工作良好的作风,为你以后更广阔的天地带来了无形的财富。那就是口碑。
三:给自己定一个长期和短期的目标,尽力的完成你短期的目标,同时也向你长期目标奋进,可以的话会超过你所定的长期目标。相信这一个段落下来,你会进步很大,叔叔和阿姨也会为你而感到高兴和自豪。
四:乐观,这是最后一个,也是最主要的一个心态,一定积极乐观的面对你的每一天,即使是狂风暴...

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心情烦躁不安



秒杀出现在你面前的东西,眼不见心不烦啊,嘿嘿。

为什么最近烦躁不安 很困却睡不着



有心思


想谁的呀?


妈妈

心情烦躁不安时,请问能用什么方法来解决?



找个适合的地方发泄
 你的情绪!  
   毫无保留的.../*...
 



听歌,打游戏,看书,


大剂量安眠药


找你最知心的朋友诉诉心情,要不然对着天空叫几句也行!

烦躁不安,脑子快要炸开了



要管理好自己的内心,忘记那些不愉快的事。。?


将压力轻重缓急地写出来 :一旦将压力1、2、3......地写出来,再写出可能的解決方法,无论是否能达成目标,但此种宣泄方式可以让你清楚,明了目前的学习工作程序,也可減轻內心的压力.


就是


去运动 会好起来

...

我这是属于肾虚吗?



肾虚症状你都有了 有可能 要找中医把个脉才确定


你这可能与血虚气虚有关系



你可以先服用中药‘加味生脉散’治疗烦躁不安和流汗太多的症状,其他症状以后才处方治疗,‘加味生脉散’:麦冬10克,党参10,五味子7,茯神10,生地7,乌枣5枚,炒白术15,防风10,黄芪25,远志10,熬水内服,每天一副服两次,连续3副可痊愈。掉头发、腰酸必须通窍活血,可以服用中药‘通窍活血汤’:赤芍10克...
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