又要过年了,我又开始烦躁了。怎么办?
20岁的你,看来是90后啊 ,很可贵你有这样的忧虑,从这点来说你渴望进步。并且很孝顺呀,我与你一样曾经有着相似的心境,我完全可以理解你的心情。我以前主要是不会攒钱,老到春节的时候感觉行囊空空。希望你比我强。我给你几个建议:
一:要把你现在复杂而焦虑的心情在仔细化实际化的想想,最终具体到你大打算上,比如你可以学一项技术,只要你技术好,以后是工作找你,而不会发生你再为工作发愁。
二:认真干好你的每一天,即使你的工作技术含量不高,但你很勤奋,塌实上进的在工作,我相信就凭着这份坚持也不会再发生你为工作而发愁的,主要是在你以后的成长岁月里为你奠定了基础和工作良好的作风,为你以后更广阔的天地带来了无形的财富。那就是口碑。
三:给自己定一个长期和短期的目标,尽力的完成你短期的目标,同时也向你长期目标奋进,可以的话会超过你所定的长期目标。相信这一个段落下来,你会进步很大,叔叔和阿姨也会为你而感到高兴和自豪。
四:乐观,这是最后一个,也是最主要的一个心态,一定积极乐观的面对你的每一天,即使是狂风暴...
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心情烦躁不安怎么办呢?
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油
深呼吸
找朋友出去散心,或一...
心里烦躁不安,
别想那么多,开心点,
怎样才能排除内心的烦躁和不安?
人是很神奇的。人说复杂就复杂,说简单就简单。人的智慧是无穷的,有的时候之所以不知所措,完全是被自己的缺点利用了。比如说,有一只老虎在后面追背着行李的甲,甲的面前有一个万丈深渊,上面架有一座破烂不堪的桥,并有破旧的木牌上写道:只能最后通过一个人。甲很优柔寡断,甲心里害怕自己踩上那桥,桥就会断;觉得那个牌子是假的,万一要是真的呢;舍不得自己辛辛苦苦得来的东西;后面~;前面~等等。其实说来,他只需要排除一切忧虑,向前迈一步。想太多是没有用的,关键在于你想要达到什么目的。人在困难面前需要的是信念,不需要的是杂念。
...
我这几天莫名的烦躁。急。。不安。外加心里难受。俄可是得嘞考前忧郁症拉 /衰。
学会暴风雨前的宁静.让心让神甚至让魂都安静下来.