吃健身蛋白粉能挂消炎盐水么，或者打预防针。有没有冲突的啊？？

　　
　　我们都知道，早晨起床后排便，帮助新陈代谢，是一个很好的习惯，除此之外，你还知道早上在卫生间里有哪些小动作是可以达到健身效果的吗？
　　
　　建议你起床后先喝一杯凉白开水，大约300毫升，除有整肠的作用外，还可以帮助加快体内代谢产物的排泄和降低血液黏稠度，也有利于预防心血管疾病的晨间突发(患有肾病、水肿等病的患者起床后不宜喝白开水)。在如厕时，再配合以下的运动：
　　
　　1.学会腹式呼吸——肠道蠕动，排便顺畅
　　如果排便时不会运用腹式呼吸，而是反复憋劲，使胸腔和腹腔的内压都猛然增高，就会对心脑血管疾病、出血性疾病或痔疮患者造成潜在危险，同时也慢慢减弱了肠道在排便反射中的主动收缩能力...

重庆仁爱癫痫病治疗中心的专家表示：癫痫患者不能做大量的大幅度运动，但需做适量的健身锻炼。体育锻炼不仅对癫痫病患者的健康有利，而且可以减少其自卑感，减少发作的机会，增强战胜疾病的信心。癫痫病的治疗医院  年龄小、年老多病及体质较差的患者可以参加非高强度的体育运动，如跑步、羽毛球、乒乓球、跳绳、健美操等年轻、体质较好的患者则可参加一些运动量较大、激烈度稍强的运动，如篮球、足球、登山、骑马、摔跤等。太极、气功比较适合癫痫病人参加。游泳、划船则应在有人监护的情况下进行。此外还要注意在运动时应注意劳逸结合，不可过度疲劳。癫...

 当然不会胖，健身完吃鸡蛋，只要肌肉刺激到位两个鸡蛋是根本不够的，专业训练的人练完之后要吃十几个鸡蛋清（不要吃蛋黄，吃的过多对身体不好），平常多吃含淀粉的食物如米饭，面条，馒头，吃些土豆。
要练腹肌只做仰卧起坐是根本不够的，一个好的腹肌要经过好多个不同动作的锤炼，才能刺激到腹肌不同的部位



还行，但是不能多吃了，吃多了对身体有害


是有点多 怕是消化不了
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这个玩意因人而异，男女不一样，一个性别不同的遗传与营养因素也不一样。但是应该会长的，16岁还在发育中。

 嗯？不管你是怎么锻炼，只要抽烟，就对身体有影响。
 健身是增强体制、肌肉之类和强身健体的。
 很多人都是老烟鬼，抽了几十年还是身体朗郎的。
 健身和抽烟是两码事，因为抽烟是专门损害肺部的，健身是强身健体的，跟肺没有关系。
 不过你身体好的话，抽烟起码能减少点毒素、危害！
 我可以告诉你一个好方法；抽烟你抽前面的，后半部分的就扔了吧。因为抽烟的毒害在那前半部分是没有多少的。这是经过很科学的鉴定，抽的时候呢，前半部分都都被吸气分泌到后面去了。你可以试试这个方法。
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