怎样抑制躁动的情绪，改变坏脾气
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后...
“怎样抑制躁动的情绪，改变坏脾气” 的相关文章
我的坏脾气啊
不断在有想法发脾气的时候意识到你的这个举动。因为在挑别人毛病的时候，你自己一定也存在着同样的毛病，所以从无意识的抱怨、发脾气到有意识的克制自己，只要正确认识自己就能渐渐调整好心态。祝你快乐啊朋友。
忍----心的上面一把刀！~
当然是慢慢的压制自己的脾气！！！
现在最流行控制方法：1.大怒数到100，小怒数到1...
小心眼坏脾气怎么办?
多想想别的好处,平和的心态对世间每一件事和每个人.同时也要多想自己的不太对的地方,找到引起小心眼原因,然后好好的想想,为什么会生气,能不能不生气,生气能不能改变引起生气原因结果.如果不能,你还生什么气啊. 答案补充 生气只会给自己带来损失,最大的损失是身体和精神.
你需要想开点，什么事情都有另一面，给自己的心灵一个出口
终于想到要改拉 其实你脾气也不是很坏 只要控制下就好...
孕妇的脾气很坏吗？
孕妇忌过度大悲大喜 孕妇的焦虑情绪主要表现为怕产痛、怕难产、怕胎儿畸形，甚至对生男生女也忧心仲仲;也有少数孕妇因家庭或工作原因发生长期焦虑情绪。
如果焦虑持续相当长的时间，孕妇就会坐立不安，消化和睡眠也受到影响，甚至使胃酸分泌过多，发生溃疡病。有研究表明，孕妇妊娠中毒症也与焦虑和情绪紧张有关。《竹林女科》一书上说：“心有疑虑，则气结血凝而不顺，多至难产。”焦虑还可使胎儿胎动频率和强度倍增，胎儿长期不安，影响健康发育，出生后可有瘦小虚弱、体重较轻、躁动不安、喜欢哭闹、不爱睡觉等表现。
孕早期母亲情绪悲伤，肾上腺皮质激素分泌增...
最近脾气很坏，一惹我就发火，特别急躁，不知道和我晚上睡觉老做梦有关系吗？
春天肝气上扬易怒， 中医里所说的“肝”，包括了肝脏及神经、内分泌系统等，调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制，最重要的是情绪要保持开朗。如果思虑过度，日夜忧愁不解，则会影响肝脏的疏泄功能，进而影响其他脏腑的生理功能，导致疾病的发生。 比如，春季精神病的发病率明显高于其他季节，原有肝病及高血压的患者在春季也会加重或复发。按照中医理论，怒伤肝，故春季养生必须戒怒，保持心情舒畅，顺应肝的调达之性，才能达到祛病强身的保健目的。 养生之法： 从“春夏养阳”的角度出发，春季在饮食上还应当多吃一些鸡肉、动物肝脏、鱼类...
该怎么改掉自己的坏脾气和坏的习惯？
自己要改改才行呢 ..多想想我啦
有心改和没心改，要改了就要真下定决心，不然脾气坏一般没怎么有人跟你接近的