今天去健身，激烈运动脑后充血引起胀痛 是什么原因？
晕 哥哥 去医院看看拉
您好！我建议去医院看看内科医生就好啦，请不要太紧张呀。
说实话，我们在座的都不是医生，我们建议还是去正规医院做一下咨询。
要去看看哦
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半小时内补充即可，摄取蛋白质的同时最好吃一些碳水化合物
晚饭后还可不可以健身，能起作用吗?
至少2到3小时，等消化差不多的，不然对胃不好
最好不要
如果只是想健身的话，晚饭后，休息一个小时后，才能开始运动。有作用。
狂瘦肌肉腿？。最好是个健身教练。想要个最有效的
你可以每天睡觉前做登自行车运动，坚持下来会有效的
锻炼后吃蛋白分是不是可以更有效增加肌肉含量（健身）
是的,促进肌肉的发达
初学健美的人要注意以下5大健美营养原则： 1.补充足够的热量 肌肉生长是要消耗能量的，没有足够的热量，就不可能保证肌肉的正常生长。 2.补充足够的碳水化合物 健美训练时能量主要由糖原提供，摄入的碳水化合物可以补充糖原，供给能量，并防止训练造成的肌肉 分解 3.补充优质蛋白原料 蛋白质是肌肉构成的基石，也是肌肉生长的基础，因此每天必须摄入充足的优质蛋白质。 4.促进合成、减少分解 当肌肉的合成大于分解时，肌肉增长，反之则缩小。因此要...
南坪周围哪里有健身器材卖
在四小区附近有卖！
朝天门金海洋4楼,我今天才买的，20KG实重，包胶的130，电镀的175.