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今天去健身,激烈运动脑后充血引起胀痛 是什么原因?




晕 哥哥 去医院看看拉




您好!我建议去医院看看内科医生就好啦,请不要太紧张呀。




说实话,我们在座的都不是医生,我们建议还是去正规医院做一下咨询。




要去看看哦

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女性健身项目都有什么



瑜伽 健身操 动感单车 跑步机 健身房有很多 可以去看看课程表 哪个课程刚好你有时间 就做咯 瑜伽塑形效果不错 减脂 就跑步咯 比较明显 如果有条件游泳的减脂效果更好点


散步,游泳,健身操,瑜伽。。。。。。

为什么健身后不健身全身不舒服呢?



健身是一项长期的运动,如果一个人偶尔去锻炼那么一次,身体会突然承受以往没有过的压力、运动强度,就会产生疲劳,当然就会不舒服了。如果长期坚持健身的话,反而会越来越觉得轻松。再者,健身也要有正确的方式,如果是去健身房的话,最好向健身教练咨询一下,什么运动适合自己


因为身体梳松后,很舒服,没有梳松后就感觉少了什么

医院检查说我得了骶一锥体腰化,,及隐形脊柱裂,,这样可以去健身吗?



暂时不能去,以后也可能引起腰痛,建议减少运动量,可以游泳,或坐背飞的动作增加腰背肌的力量 前提是要等腰不痛的时候才能开始锻炼


重体力劳动及长时间站立、坐姿都要减少。轻中度的健身还是可以的

春季如何健身?



多散步,多去户外走走,适当做做愈加对身体有好处

怀孕期间可以做哪些健身?如初期,中期,后期分别要注意什么?



1到3个月是保护胎儿的关键时期,妊娠头50天是高度敏感时期,饮食要少量多变,多饮水,减少房事,活动量不宜过大可到户外散散步,中期4到7个月,可适当增加运动量,禁止跳跃,旋转,突然转动,等距离运动,一般不禁止房事,但不宜过频或过于强烈,晚期,禁止运动和房事,以免早产


多散步


孕妇最好的运动就是多散步每天最好是3000米以上

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