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今天去健身,激烈运动脑后充血引起胀痛 是什么原因?




晕 哥哥 去医院看看拉




您好!我建议去医院看看内科医生就好啦,请不要太紧张呀。




说实话,我们在座的都不是医生,我们建议还是去正规医院做一下咨询。




要去看看哦

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怎样健身合理?



呵呵!你说的不也挺全面的!

健身吃什么能最快显型!



蛋白粉、牛肉

健身后去做足疗.按摩好不好?



如果可以的话当然好了,这样可以放松训练后的肌肉,缓解肌肉疲劳.

健身过后适不适合大量饮食啊?



可以补充机体流失的电解质,但量不宜过大,应该少量多次的进食。但也不能进行夜宵哦。不然就导致效果没达到理想状态哦。


不适合,连水也应该少喝


可以喝,但不宜暴饮


不宜 少量多次

停止健身房健身三个月,之前锻炼的成果会不会白费?



如果之后没有任何锻炼的话,会。



会,锻炼就是要坚持不懈
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