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健身洗完澡后鼻子有点酸想流鼻涕。。。是不是快感冒了?




是快感冒了,建议如果只是轻微症状:多多喝热水,喝点热姜茶,注意休息和保暖,很快就会好的。如果真的不舒服有点严重的话吃点快克就可以了。




不是




好想是




是的




是感冒了




那你有其它感冒迹象吗

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大家平时都健身吗?如果健身的话都去哪的?



自己在家做啊又省钱有安全

体育,健身,体育考试



体育是健康之本。热爱体育就是热爱生活。


奉考必过。

健身肌肉拉伤怎么办?



肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者,用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者,早期用冷敷、加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩,手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者,应在局部加压包扎、固定患肢后,立即送医院确诊,必要时还要接受手术治疗。

吃什么可以补脑健身提高免疫力



去药店 买点补品 回来吃 或许去买点 补药回来 煲汤喝


多买一点保健品回来吃 不过还要多多运动哦 生命在于运动吗 ?


核桃


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核桃,药用价值很高,核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用。其卓著的健脑效果和丰富的...

几个月前健身时右手手腕关节扭伤,到现在还在健身,可是手腕关节会痛,请问这样能持续健身吗?



一定要多锻炼,小运动的活动手腕关节,开始一定会很痛,再痛也要坚持。不活动,关节长牢了手腕也就直直得废了。正常的人,你用木条把他手腕捆上2个月也会出现僵硬难以活动情况的,所以也没必要过分担心。遵从医嘱就对了


最好养好了再去健身,像你这样,旧伤没好,还会加重伤势,不容易好!


可以适当的进行,但是要注意分寸。



小心...
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