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右下腹没有明显压痛反跳痛，没有发热等情况，这种阑尾炎多能非手术治愈。疼痛缓解后应该做个钡剂灌肠X线检查确认。上海东方医院-普外科-王维东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

预防总是重于治疗的，在使用鼠标的时候，选择合适的鼠标，做些简单的保健操。1. 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。 2. 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。 3. 使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。 4. 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。5.用手表做辅助器械，...

健身本身对宝宝没有影响,但是我觉得你要考虑到几个问题第一,健身过程当中会消耗大量的水分,你需要及时补充.第二,再和缓的运动都会消耗能量,特别是以健身为目的,这样会很容易疲劳,在宝宝还小的情况下,建议最好不要着急,要不自己会很辛苦.第三,也许是因为生孩子变胖了所以你想要去健身,不管是因为什么,在喂奶的情况下,想要瘦身是很困难的,因为身体还受激素的影响,等孩子断奶以后,绝大多数妈妈会自己瘦下来,所以,如果是为了减重,建议不要着急,等断奶以后.如果真的想要去的话,建议在锻炼以前咨询专业的健身教练,他会根据你的实际情况制定适合你的...

（1）运动前做足准备活动。准备活动可以升高体温，降低肌肉的粘滞度，放松肌肉，使肌肉达到运动所需的状态。不可不做准备活动直接参与大运动量活动。 （2）合理安排训练量。应根据自身的情况合理安排运动量，不要盲目照搬他人的训练计划，有条件的可请专业指导帮助制定训练计划。 （3）正确掌握技术动作。要在完全掌握技术动作要领后再开始练习。在做较大运动量的高负荷练习时，最好有同伴在旁保护。 在发生肌肉拉伤后，会出现局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、痉挛、功能障碍等现象。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛感会加重。有些严重的伤者除有以上症状外...

你好，从你讲的情况来看，你属于气虚型的体质，体力精力不足是一种感觉。这与很多方面的因素有关：
1、心态——要积极乐观，学会放松自己；
2、睡眠——主要是有规律的生活，确保睡眠时间；
3、运动——主要是有氧运动，（心率+年龄小于或等于170），无氧运动是伤害身体的；
4、营养——要均衡，荤素搭配、粗细搭配、酸碱平衡，不挑食，不偏食；
早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少（但还是要吃饱，所谓少是指碳水化合物要少，蔬菜要多，吃饱为止），坚持下去，你说的状况就改善了。


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