健身经验丰富的来！！
只要你一心想着你是大力士，没有你做不到的。或者你每天适当加上一两分钟坚持下去，日积月累用不了多久你就．．．
坚持与努力就可以了！
仰卧板锻炼方法
“健身经验丰富的来！！” 的相关文章
健身怎么样注重饮食?
...多吃鸡嘎嘎下面的那两个圆的 就行了` 明弟
可以
谁了解晨勃硬度不够?健身能提高性能力吗?早泄怎么办？
提高性功能有很多锻炼方法，你可以上早泄外用药邦尼官网上看看，这个药不错，他们网站上还有可多早泄方法面的信息，值得学习。
腹肌六块或者八块都是天生的吗?求健身达人解惑!
我有六块腹肌，天生的，但大多数人是练出来的
天生的很少呀！一般都是练出来的
本人想问问现在健身行业的前景要2010年以后的 要详细
休闲产业是近代工业文明的产物。西方未来学家预测，2015 年前后，发达国家将进入休闲时代，发展中国家也将紧随其后，休闲经济将成为下一个经济大潮。我国的休闲产业于上世纪九十年代开始兴起，经过十多年的发展，已初具规模。随着人民生活水平的逐步提高和闲暇时间的增多，休闲产业必将会进一步发展壮大。
随着人们生活水平的迅速提高，休闲健身已成为人们日常生活的一种需求，并且随着人们对休闲运动可以强身、防病、健体认识的提高，休闲健身己经成为一种时尚，变成人们的一种自觉行为。有些人在尝到休闲健身的甜头以后，把休闲健身当作是每天的必修课，...
营食健身安排
看你喜欢什么运动,你选一个,我再帮你定计划 1哑铃 2长跑 3球类 4跳绳和俯卧撑,仰卧起坐等基本有效动作
人胖也不错，没事，继续下去
快乐时光大宝