做瑜伽会对关节不好吗？我看要经常打坐的。

我可以肯定的说不会啊。从来听说瑜伽只有对人有益，要不哪来的那么多人去学啊，而且瑜伽有效地增加活力、生命力和延长生命。如果楼主担心，那就去广州艾扬格瑜伽馆，它是最精准的瑜伽，而且它的安全科学而循序渐进的练习程序，比较安心也放心。而且珠江新城也新开了一家，就是人多才会再开吧。




不会




楼主，如果你想减肥，无论那种办法减肥都不要吃太多，八分饱就可以啦。瑜伽减肥不需要大量节食，但也不要放心的去吃东西吧。而且长期练习瑜伽，你的饮食习惯也会在不觉中改变，自然地摄取身体所需的食品。所以才说瑜伽是最好的减肥方法。楼主去广州珠江新城试一下源中心艾扬格瑜伽馆，减肥不错。




不用担心，瑜伽只会对人身体有好处。




不会，楼主大可放心。