健身练腿时老出现头晕想吐的现象是怎么回事？
贫血了，得补血和钙
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好生养生吧
可以，但量要减少
不要做过分激烈的运动就可以了,适当的是可以的
可以适当的运动但还是慢走吧
最好不要在那几天锻炼身体,应该多休息才对.
健身时间长了，对什么有什么危害么？
会导自身体压力过大
闲着没事，准备健身，方法推荐
人的一生什么才是最近珍贵的，
生命最宝贵 爱情不值钱 慢跑吧 学学 阿甘
爬楼梯！
感冒不能健身啊？？
是的感冒可能是病毒性的或流行性，说明体质下降的原因引起的，而健身操是增强体质的活动，所以可以做些简单的健身活动，但必须适当的注意风寒，根据感冒的程度来决定；
休息为紧
说明你好年轻 东方
可以
能
...
求健身达人推荐一套减肥方案
每天跑8公里 早上3公里 晚上5公里晚饭不吃肉 一个月肯定瘦10斤 我自己是每天10公里不吃晚饭一个月瘦了20斤