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我想学瑜伽但听同事说学瑜伽对女人的子宫不好,请问是这样吗?还有知道瑜伽有什么危害吗?



你好,你同事说的是完全相反的,
瑜伽不仅不会对子宫不好,还会令女性的内分泌和子宫保养得到显著改善因为瑜伽中的蹲式、英雄式等动作能促进子宫血液循环,平衡子宫代谢,提高机能,保护卵巢,强壮子宫,减轻分娩痛、流产痛及经痛,并对产后的调理有很大帮助。坚持正确的瑜伽姿势,配合协调的呼吸,能够活化脊柱,纠正子宫下垂、子宫位移。




爱没有对与错,只有适合与否,愿意与否,快乐与否。当你们已经不能在一起时,不是她没有选择你,也不是你抛弃了她,而是快乐没有选择你们,幸福没有选择你们,爱情没有选择你们。所以不要烦恼,也不要悲伤,你们应该互相祝福,希望各自找到真正属于自己的爱。如果当你失去对方时感到痛苦,那么证明你根本不是爱她,你只是想占有她,而当你的占有欲不能得到满足时你才会痛苦。当你爱一个人时,你应该想到的不是对方能给你什么,而是你可以给她什么,你可以给她所需要的感情吗?你可以给她快乐和幸福吗?你可以快乐着她的快乐幸福着她的幸福吗?只有这样的爱才是真爱,只有这...

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孕期可以做肩倒立和下犬式这两个瑜伽体式吗?



肩倒立:孕初期、孕中期皆可练习,不适合孕后期.好处:给全身带来舒适健康的感觉,这个姿势可以平衡甲状腺的分泌,保持脊椎的灵活度,它也可以消除重力对内部器官和胎儿的压迫感。
下犬式适合产后做.

高温瑜伽的副作用



简单地说就是在一个加热的环境中练习瑜伽。通常加热睑环境温度应控 制在38-42℃之间。热瑜伽在传统瑜伽的基础上,研究了其中的26个动作,将它们按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行了科学排列。其中26个伸展动作,包括躺卧、站立和盘坐等。这一组扭转弯曲伸展的静态动作能直接刺激神经和肌肉系统,改善脊椎柔软度,特别适合办公室一族练习。除了减肥的作用,由于热瑜伽具有令腺体活动正常化的功能,所以长期练习对失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有治疗作用。 高温瑜珈(Bikram\'\'s Yoga)是由印度瑜珈大师Bikam Cho...

为什么练瑜伽后脾气更暴躁?



练瑜伽是不是练静坐了?
或练冥想了?
在静坐或冥想的初期,曾经心理学上叫情结或创伤的东西被压抑或深埋进了你的内心深处,这地方叫潜意识,随着冥想的开始,这些东西会释放出来,就如同埋在地下的哑雷,把它挖出来,引爆,每一次的暴躁就是那些压抑的经验的释放,不必在意,试着接纳,当暴躁的时候,不要试着去压抑这种感觉,但为了防止造成一些不好的后果,当暴躁的时候,试着任耐一下,走到外面,对着空气大声或挥动拳头
 
一段时间以后,慢慢就会好起来了



这个纯属个...

求好的孕妇瑜伽视频教程



我这里刚好看到一个孕妇瑜伽的视频教程,你可以看看,下面是截图,有图有真相

下面这是详细的介绍,以及下载链接,你去看看吧:
http://6658.zzxx.in/viewthread.php?tid=99&extra=page%3D1
 
还有一些瑜伽音乐:
http://6658.zzxx.in/forumdisplay.php?fid=25&page=1

月经非常不正常还少,练瑜伽有帮助么?



最好还是吃些中药榆枷只是有些让气流通畅输活筋骨的作用,还得长期坚持,而且对月经不条没有太大的作用.


月经不调和练榆枷有啥关系啊,月经不调你该去医院做治疗才对。医院是可以治疗的,我检查过的。


没听说过啊,可能对某种类型的月经不调是有一点帮助吧,但是那是需要长时间练习的,你现在是多囊卵巢,而不是单纯的月经不调,所以我还是建议你去医院治疗!

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