感冒后可以健身么？

强身健体吧


健身的好处：控制体重，保持健康，保持健康的骨骼，健脑，释放压力，拥有阳光心情，增加社交圈，促进性福生活，提高晚年生活质量，增加自信。

去医院检查下，一般都该有感觉了


去医院看看吧

晚上少上点，摆几盆仙人掌放在电脑旁边挡辐射！上网一个小时后起来看看远处在看看近处对眼睛有好处活动一下头部腰部！连续上网3个小时身体会缺乏维生素A时常补充一下维生素A多吃胡萝卜芹菜！

冬季不适宜过于剧烈运动，每天晨跑(慢)30分钟以上能够有效燃烧身体多余脂肪是一项可以减肥健身的有氧健身运动。低强度的运动负荷适合在冬季锻炼身体。


跑步!


早上跑步,一天的代谢率都高,有助*(代谢率才是*的关键,专业运动员通过运动本身消耗的热量也比不上代谢本身消耗的热量),建议你再+些力量训练,可以大幅提高代谢率. 早上跑步前,可以先在家里热身,10分钟就好,包括简单的活动...

 嗯？不管你是怎么锻炼，只要抽烟，就对身体有影响。
 健身是增强体制、肌肉之类和强身健体的。
 很多人都是老烟鬼，抽了几十年还是身体朗郎的。
 健身和抽烟是两码事，因为抽烟是专门损害肺部的，健身是强身健体的，跟肺没有关系。
 不过你身体好的话，抽烟起码能减少点毒素、危害！
 我可以告诉你一个好方法；抽烟你抽前面的，后半部分的就扔了吧。因为抽烟的毒害在那前半部分是没有多少的。这是经过很科学的鉴定，抽的时候呢，前半部分都都被吸气分泌到后面去了。你可以试试这个方法。
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