感冒后可以健身么？
可以，练完等汗都消了穿好衣服注意保暖，适量饮水。
就是比平常要累，不会的
强度要小，否则会把病变严重。
可以
你以为这里是健康无忧网啊！
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健身吃什么能最快显型！
蛋白粉、牛肉
产后如何健身
主要是保持吃的食物清淡，还有多运动吧，这都是嘉佣坊的产后修复顾问给我的方法中的精髓部分，另外我月子时候吃的他们公司母婴护理师的月子餐，对减肥也很有帮助，不但营养充足，而且吃了也不会增加很多脂肪。
你最好到健身房找一个产后恢复做的好的私人教练
健身后肘部关节特别痛，怎么回事？
马上就好啦 放心
化验血沉，抗0，类风湿因子，C反映蛋白，拍关节X片确诊一下，考虑类风湿的可能性大。建议追风舒筋疗法治疗。
你做错了 那中情况说明你很少锻炼 当你健身完第二天疼很正常 但你再坚持三天就会好了 像你那样越休好得越慢 对身体也没什么好处 健了白健了 最好坚持
锻炼必须坚持，只要你坚持下去，过7...
甩手法是不是可以健身
△每天上午甩2000次，下午甩2000次，晚上甩2000次，不间断地甩五个月可消除肺癌。 △患关节炎，大便后流血，同时患食道癌，甩手后两种病见好，食道癌也可逐步消除，情况改善。
△颈部生淋巴癌......每日甩手1000次，便可胃口大增，淋巴癌逐渐消失。
△甩手几个月，可治愈半身不遂及肺癌。
这种方法可以健身，但是要有恒心
·可以的，还可以活血呢，对健康很有好处的...
健身知识丰富的来
一:有氧训练计划:心肺功能训练跑步 每周2次,每次20-30分钟,距离3-5公里 二:力量训练计划:(强度根据自身情况来掌握) 1. 跳绳热身10分钟 2. 伸展伸展 3. 哑铃练习 每周7次 4.(次)是指你勉强能完成的数量!(根据次数选择重量) 第一天腿部训练日 (高强度的腿部训练,有利于激素的分泌) 哑铃深蹲 10-15RM(次) x3 组 哑铃直腿硬拉 10-15RM 哑铃剪蹲 10-15RM 第二天胸部训练 哑铃推胸 10-12RM (次) x3 哑铃阔胸 10-...