谁都有郁闷的时候,可自己什么也明白,为何还是烦躁不安?
那是 因为 你自己没找到解决的办法，你的心力都被 心中 那莫名的烦恼也消磨了，也让你 定不下心来。兄弟，“斩断三千烦恼丝，换得一身轻自得” ，这关键是在于，你烦躁不安的原因是什么，咱们知道了源头，就去解决掉，要正确 心平气和 冷静 客观的去对待。正因为敢于面对，你的自信也就强大，心中的不安，也会逐渐 变小，渐渐 消灭！ 希望你开心！
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烦躁不安怎么办？
找到烦躁的根源，对症下药。天气热也是一个原因，人比较容易烦躁的
自己太懒了,如果你不懒怎么会烦躁呢!
有的时候人为什么会烦躁不安?
放假的时候去做些开心的事,比如朋友聚会,说说心理话,见见想见的人,吃顿好的热闹的,去公园散步或者唱歌去. 放松放松,把烦恼丢掉,就不烦躁了
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。平和心态，积极面对。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当...
心情烦躁 不安 为什么呢？
也许跟天气有关吧，可以调节一下心情，可以和朋友一起出去走走
什么事情另你烦躁 不安。
装备被扒 ~！~！~！~！~！~~！~！
要怎样心里才会舒服一点，才能不烦躁不安？
睡觉 看书 少想 尽量转移注意力