戒SY后健身怎么样？可恢复吗？

好，这我知道

既然因为“做俯卧撑导致”，建议以其人之道，还治其人之身。
可以把单臂手掌往中央移动，以加强“小”的部分的力度……



哪边胸肌小 用哪边的手撑着做单手俯卧撑，一直做到两边均匀为止。


你俯卧撑做的标准吗？ 如果标准的话建议单手做


不要紧，可以在练小的那一边

锻炼的时候不要太猛
无氧运动一次时间长了相应部位会疼
酒还是少喝点好
如果是锻炼过猛  那只要稍微注意下就行
如果一直疼  还是早早去医院做个检查的好



建议到医院照个X光片检查下

没吧！建议睡觉前两小时别吃东西，别听太剧烈的音乐，可以听点钢琴曲，看点小说，别喝酒抽烟，睡觉前半小时别上网

看你离哪里进了美格非 利济北路，一医院在往武广方向走大概100米黄河 武广5楼还是6楼中体倍力 江汉路步行街时尚广场楼上（具体几楼忘了，从不是商场那个门进去）动感地带 在取水楼那边我就去过美格非2次，一次暑假办的学生卡，248一个月，另一次是寒假，没有学生卡可以办


都是大人，没有小孩，你有你健身的卡吗？办一张也许让你进