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戒SY后健身怎么样?可恢复吗?



SY并没有什么坏处,健不健身并没有什么关系,但健身也是对身体有好处的!




戒掉应该可以恢复,键身是有好处的

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慢性阑尾已经有7年了,需要注意什么?可以健身吗?不做手术有什么隐患吗?



朋友,我是外科医生。慢性阑尾炎,主要是靠医生的经验诊断。如果曾得过急性阑尾炎,经治疗后痊愈了,以后又出现右下腹痛,在排除了相关的其它疾病后,就可以诊断。这类病人,平时要注意的是:饭后不立即做剧烈运动,避免劳累过度,避免受凉。其它的方面,没有特别需要注意的。如果症状再次发作,应该及时到医院进行诊断、治疗。


一般要注意饮食少吃刺激性东西,活动时不要剧烈,疼时马上吃消炎药,实在不行去医院。

健身身体的最好帮助



游泳加慢跑,其实他俩都是锻炼心肺的运动,对于减肥比较有用.配合去健身房会更好但是作为日常养生还是比较有用的.


慢跑


游泳

谁能告诉我,一个中年女人血压低,经常头昏,能不能健身,练瑜伽



你好 可以健身,瑜伽挺好的;避免高难度的动作就可以。贫血和低糖也能让人老是头晕。希望对你了解有帮助。

冬季如何健身?



冬季到来,随着气温的不断降低,一些人为了保证身体健康,锻炼身体的热情也越来越高。冬季大多数地方天气较冷、空气质量较差,锻炼不当,反而对身体有害。因此,专家对冬季健身提出四点建议:  一、最好把锻炼时间安排在吃过晚饭后。冬季晨练并非不可以,但是由于早上一般天比较冷,而且公园里的树木也要进行新陈代谢,   排出二氧化碳,吸收氧气,导致空气中的二氧化碳含量增多,因此冬季早上并不是锻炼的最好时候。  而在吃过晚饭后锻炼,气温相对较高,空气中的二氧化碳含量较少,经过一天的工作,也有利于缓解疲劳...

老年人吃什么健身、有哪些治疗高血压的食疗



平时多吃点芹菜效果恨明显的,加强户外活动,但是天冷的时候还是注意活动,保持愉快的心情,少吃油腻的,咸的食物


冰糖加醋降压


洋葱炒木耳。
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