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戒SY后健身怎么样?可恢复吗?



SY并没有什么坏处,健不健身并没有什么关系,但健身也是对身体有好处的!




戒掉应该可以恢复,键身是有好处的

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脊柱側偏怎麼健身?



吊單杠,即便你的骨骼已經發育成型,在一定程度上它還是可以矯正你脊柱。 到有健康网站查看回答详情>>


不好


乌鲁木齐河滩外环每年的收费是多少?

健身锻炼选在哪个季节好?一天啊中哪个时段好?



锻炼四季都好
一般选择比较凉快的时间段
晚上优于清晨
可选择下午四五点钟,体力也不错、身体补充的能量也够,也不饿。夏天可再晚一点

健身后去做足疗.按摩好不好?



如果可以的话当然好了,这样可以放松训练后的肌肉,缓解肌肉疲劳.

怎么健身才能更快的达到效果?



去健身房,健身之前你得先在跑步机上跑30~60分钟,然后再练力量才有效果


坚持

16岁健身能否在长个子了?



可以的,科学点说人是会长到26岁


应该还能吧,营养一定要跟上,多喝奶,多吃含钙质的食物,多在户外运动,多跳一跳。


不能
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