我走路不协调该怎么办啊

睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，养成好的睡眠，生活习惯

肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。 发生肌肉拉伤的主要原因有： （1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 （2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。 （3）运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。 （4）气温过低，湿度太高，场地太硬等。 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；...

微驼完全可以通过外部牵引和营养调理来达到矫正的效果。如果不是重度驼背或者是其他疾病导致的驼背，就尽量不要做手术，毕竟手术对身体还是有伤害的。
背背佳也就400左右吧，肯定比做手术便宜多了，而且还没有副作用。



带背背佳，不到500

别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等
经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~
一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。
 
患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考： 1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——...

最好尽快纠正吧,这个年龄段都比较难改了...年龄大了骨骼会变硬,就沒有小时候好改变了自己多点刻意的挺胸抬头,当然不要夸张的挺...


可以纠正的 自己每时每刻都要注意挺胸抬头，时间长了就不知不觉的你会发现你已经不陀了，我也是到了23岁也有一点驼背，那时才注意，我女朋友就经常提醒拍我的背，还挺有用现在一年过去了已经不驼。你可以试试很有效，当然还是要靠自己的。


最好还是快改.
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