气血虚弱怎么食补
吃大枣，最好选择那种干的红枣，超市里就有，买回来洗一洗吃就可以的，直接食用咯！还有吃之源雪康组合对女人也好！
还有就是我说的那些菜，炖汤最好，就像平时做汤一样就好！鸡汤就非常补的！放一些白萝卜，大枣，就可以！平时多吃豆制品！对了，女人多喝豆浆！早上一杯豆浆，保养身体，也保养卵巢，长期坚持，气色很好！
多吃大枣！真的是最管用的！
气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。
进补提示：可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物。
人见人爱的家庭补血方
在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按我下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。
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气血虚弱怎么办？
不同意楼上的观点，中医疗法即为温补，温之所在，即为调理。首先要看病者的体制，先把内里（五脏）调为阴阳柔和。再做补，补者：血生气，气者养血。即先补血再之益气。
上方的食疗中，菠菜，黑木耳，猪肉，鸡肉，葡萄属寒，在温补之时，热性患者可以服用，而寒性患者当避之且加付梓。
在此建议先听医者说。药不可乱吃，所谓是药3分毒。当取符合自己病理的药物。
这才是真正的对自己身体负责
补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食...
上方的食疗中，菠菜，黑木耳，猪肉，鸡肉，葡萄属寒，在温补之时，热性患者可以服用，而寒性患者当避之且加付梓。
在此建议先听医者说。药不可乱吃，所谓是药3分毒。当取符合自己病理的药物。
这才是真正的对自己身体负责
补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食...
何谓脾虚气滞血瘀所致的急慢性胃炎.慢性萎缩性胃炎？
脾虚中气不足，气不通降，血运迟滞，是谓脾虚气滞血瘀，由它导致的胃炎即是。
身体虚弱的气血两亏怎么办？
当归补血丸口服：密丸，每次1丸，每日2次。
气血虚弱该如何调理？
多食用一些补气补血补虚等食物或药品。平时多食用红枣骨头汤、羊肉汤、鹿肉汤或阿胶蒸猪肉等有益身体。平时要多锻炼，增强体质。
吃什么食物可以调节气血虚弱，最好别喝中药
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型； 1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； ...