求好人指点！ 我今年16 长期的姿势不良导致了我的驼背 现在我挺胸就好多了 到站立时背胸椎突起该怎麽办？治得好么？
趁你还年青还是好治的，也不用什么药。只用一个办法就可，我年青时就是用这个办法治好的。
办法就是，只要有时间就在什么衣柜前或墙跟下等比较直立的地方，贴着立正站立，腆胸收腹、目视前方。每次几分钟，要看你的早间和定立。只要不断的锻炼定能收到满意的效果。
可以，只要有钱，就可以做绞刑手术就可以了！
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驼背矫正。。。
背背佳系列
平时要注意保持良好的姿势，形成良好的习惯，习惯成自然。倒走（退步走）锻炼能够锻炼腰背部肌肉，矫正不合理姿势，对驼背有矫正的作用。退步走矫正驼背的原理，就在于它是重心向后移动，对脊柱的弯曲（驼背）必然有矫正作用。 也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，和倒走相同，强迫人体的重心后移到脚跟，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，对姿势性驼背有矫正的作用。形体训练鞋具有矫正驼背的作用，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了。 可以亲身实践一下，赤足或者穿平底鞋，前脚踩一本 18 毫米 左右厚度的书，感觉一下自己的身体（尤其是脊柱）是不是变直了，骨...
平时要注意保持良好的姿势，形成良好的习惯，习惯成自然。倒走（退步走）锻炼能够锻炼腰背部肌肉，矫正不合理姿势，对驼背有矫正的作用。退步走矫正驼背的原理，就在于它是重心向后移动，对脊柱的弯曲（驼背）必然有矫正作用。 也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，和倒走相同，强迫人体的重心后移到脚跟，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，对姿势性驼背有矫正的作用。形体训练鞋具有矫正驼背的作用，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了。 可以亲身实践一下，赤足或者穿平底鞋，前脚踩一本 18 毫米 左右厚度的书，感觉一下自己的身体（尤其是脊柱）是不是变直了，骨...
怎样纠正驼背?
呵呵，说什么走路要直，要注意。其实是治表不治根！而且这样很难受的！很多人都是这样.最简单的方法：就像压腿、拉筋的方法。 你可以用去操场玩双杠，压自己的背！要慢慢地慢慢地压，渐渐往下！ 压久了你会发现好松，好舒服！ 另外，睡觉也很打原因。睡觉容易让人驼背的。 你可以把枕头放在背部，头上扬。 只要能保持这个动作睡着，效果非常好！
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怎样才能改正驼背的习惯？
首先要意识到自己驼背.时刻提醒自己挺胸抬头.走路的时候不要低头.要抬起头.自信做人.每天靠墙站至少半小时.睡床板.效果好.如果觉得睡得不舒服建议取消.以免影响身体健康.学跳舞或形体.锻炼身材.
电是上广告卖的背背家，自己日常生活多注意些会有好转的，多做健身运动也没坏处啊
多锻炼，并且平时走路时坚持挺胸抬头。
我今年18岁了，可是有驼背这个毛病，我一天好烦恼啊，谁能教我怎么改掉这个毛病！先在这谢谢大家了！
这位朋友，驼背只是你自己平时养成的一种姿势，现在长大了，对自己的外表形象格外注意了，知道这种姿势不好看了，就应该自己刻意的去纠正这种姿势，并使自己处于一种好看的姿势，这应该是不难的一件事情。为这事，你不必烦恼。因为自己稍加努力就能做到。相信自己，一定能做到。
个人习惯 自己多注意点
每天坚持半小时背部贴墙
睡觉不要枕的过高……
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现在想做脊椎后凸矫正手术
好的，手术可矫正脊柱后凸畸形。你准备好后和我联系，好为你提前准备床位和开住院单，办理住院手术。北京301医院-骨科-毛克亚副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>