因为走路脚跟好痛,可以怎么按摩?
试试看吧，这是我每次逛街回来的方法：
找准痛点，用中指或钢笔杆，先轻后重地按摩，只要能够忍受，就狠狠地揉痛点，一直揉到痛劲小了或不痛了，再轻轻揉按。时间多少不限，大约五六分钟，这时脚再着地，痛劲就小了。
用活络油按摩踝关节
你是否长骨刺了！
晚上,可以用温开水泡脚,利于缓解脚部疲劳.
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针灸治疗乳腺增生
针灸治疗乳腺增生是有一定的缓解作用，但不能够根本治疗乳腺增生，治疗乳腺增生还得用药物。
乳腺增生的药物治疗方法：
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脚踝骨扭了 是大事么 吃药按摩 看医生哪个更好？
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视力下降的厉害，怎样保护眼睛？请给些小窍门
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