在校学生平时应该怎么样健身？
可以自己买哑铃啊，我们宿舍就自己买哑铃，也可以去学校的锻炼场地锻炼，双杠等设备 还是不错的
臂力器 俯卧撑
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18岁了。常健身有腹肌。JJ多长才好？
8CM以上
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胖还是瘦 胖就短瘦就长
十三至十五左右
15~17
十五至十七吧。你的多...
在健身馆里怎么才练才能长身高?
在生长发育年龄，适当适量运动都是可以长个子的。。。如果过了年纪，再怎么运动也不会影响身高。。。不过腿部肌肉的粗细，倒是会影响视觉感知的身高。好比，腿纤长的人，看上去就比本身高，而腿粗壮的人，看上去就短小 - -！不过。。。这个其实无所谓，粗细不是问题，身体好才最重要
哈哈 ，那是没可能的，健身馆是练力量的，除了 你天天打篮球，那对长个子有很大的帮助
很多时候，爱你的人近在咫尺，可...
推荐一本适合男性的健身书籍
健美先生
在大学宿舍没有健身器材的情况下，怎样健身可以全面发展？
操场一圈，俯卧撑5组，每组30个！做玩一组，做肌肉拉伸运动30秒，继续做！还可以…
跑步，能锻炼全身大部分地方，尤其是想拥有好的身材
请问一下,户外运动和健身哪个专业好,为什么?
就健康和养生之道来说，我认为还是户外运动好些，这样可以吸收大自然的灵气，更能使人身心放松。要是要专业素质效果那要到健身机构做强化训练了。
我认为户外运动好些 户外运动包含的层面比较广,它包含了健身领域.一箭双雕何乐而不为呢
各有所长啊，看你是为了什么吧
总的说来户外运动好一点，但作为一个女孩子来说，这两...