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请问一下,户外运动和健身哪个专业好,为什么?




就健康和养生之道来说,我认为还是户外运动好些,这样可以吸收大自然的灵气,更能使人身心放松。要是要专业素质效果那要到健身机构做强化训练了。




我认为户外运动好些 户外运动包含的层面比较广,它包含了健身领域.一箭双雕何乐而不为呢




各有所长啊,看你是为了什么吧




总的说来户外运动好一点,但作为一个女孩子来说,这两种都重要。



怎么说呢、都是体育系的、但是我觉得健身的比较专业性强一点就业也比较好找、但是户外运动范围就比较广乐、如果去好一些的学校好好。
希望对你能有点帮助



户外运动现在还是比较高端的。也就是有钱人爱玩的东西。所以也应该比较挣钱
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想身体好,,,吃健身药有效吗?



无效,还可能有副作用。所有药都讲究对证,不存谁都能用什么时候都能用的万能药。


补肾强身片 和 养血安神片 我就这么吃的 长吃它 精神


不会有太大效果的,要想长期补,最好是食补,没有任何副作用

健身减肥好,还是练瑜迦好呢,吃药不敢尝试!不知瑜迦效果会是什么样?



健身减肥减脂肪、瑜伽主要是塑身、两者再搭配均衡的饮食、效果会很好

健身后,适宜吹风扇吗?



刚运动完 身体毛细血管扩张 马上吹电扇会导致毛细血管急剧收缩 造成其部分破裂 并且容易感冒 运动完人体中盐分大量丧失 并且血糖低 马上喝水会降低血液中血糖和盐分 有时会眩晕 对身体健康不利。

今年17 从15开始抽烟 现在准备去健身 请问吸烟对健身效果有很大影响吗?会不会练了以后看不出肌肉在长大



没有你说的那种情况!!但是最好戒掉饭前,睡醒后,睡觉前得烟毒!这几个时间段对身体危害较大!


嗯,有很大影响,能戒就戒吧。

每天上班都是坐着,吃什么对身体好呢。 我平时有健身和跑步的~ 我是指平时吃饭应该注意什么。



多吃西红柿,胡萝卜,这样的蔬菜,生吃做菜都很好,既能排毒又不会长胖



多吃粗纤维食物,帮助肠道蠕动,还要注意多喝水。


吃有营养的东西


反正 方便面是少吃~


吃 寂寞 觉得的寂寞,
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