请问一下,户外运动和健身哪个专业好,为什么?
就健康和养生之道来说，我认为还是户外运动好些，这样可以吸收大自然的灵气，更能使人身心放松。要是要专业素质效果那要到健身机构做强化训练了。
我认为户外运动好些 户外运动包含的层面比较广,它包含了健身领域.一箭双雕何乐而不为呢
各有所长啊，看你是为了什么吧
总的说来户外运动好一点，但作为一个女孩子来说，这两种都重要。
怎么说呢、都是体育系的、但是我觉得健身的比较专业性强一点就业也比较好找、但是户外运动范围就比较广乐、如果去好一些的学校好好。
希望对你能有点帮助
户外运动现在还是比较高端的。也就是有钱人爱玩的东西。所以也应该比较挣钱
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每天一个鸡蛋就可以多吃营养你也吸收不了，还有牛奶喝三次就是浪费钱！不是你吃多少就吸收多少！吃多了没用！我建议你吃生鸡蛋，用热水冲服，味道不好可以加点蜂蜜！一天一个早上吃就行！还有就是你的饭量有点小多吃点，每天早上起来慢跑半小时左右！回来就把生鸡蛋用热水冲服了，注意蜂蜜不能加太多、水也不能多也不能少，吃饭得饭钢三分之二就兴蜂蜜加半勺就差多，可以多家一点！保你一个体重上来！
你认为只做半程的健身方法有害处么？
这样不好 一口气做完 答案补充 因人而已嘛 不是人人都能跟他一样的你觉得怎样对你肌肉刺激量最大 就选哪种这个是没有绝对的答案的
健身是不是每次都该有或多或少的疼痛
是的，长时间不运动，关节不灵活，一旦剧烈运动就会过度，导致第二天身体酸痛，持续锻炼一段时间就会好多了。
不是的。
50分请教专业健身教练！健身计划
其实三十多分钟真的太少了，不过你也只是个随便练练的，我就给你说说吧，你主要想练手是吧，你可以这样，第一天长跑20分钟，然后锻炼腹肌，第二天锻炼肱二头肌，（哦，对了，你在学校应该什么都没有吧）那你可以做俯卧撑锻炼胸和手臂，俯卧撑做6组，1组30个，然后练腹肌，第三天，还是长跑20分钟，然后做引体向上，不计组数坚持做完30-40个，这样循环，一个星期就练六天，星期天休息，一般如果你练的动作正确的话，等到今年夏天你就可以在海边秀肌肉了，你120能叫强壮吗，我是练健美的，没比赛的时候我的体重是180多，比赛的时候是80公斤，你还要...
喝酒对健身有影响吗？
当人会有
祝你越喝越健康，不过不要贪杯哦
不要喝太多，喝了对身体不好，
大家都知道喝酒多了容易长胖，但是最新研究表明，酒精的热量还不是喝酒致胖的唯一原因，酒精不仅会减少身体燃烧脂肪，而且酒精本身有促进食欲，影响内分泌等作用，从而让你消耗更少的脂肪，损失更多的肌肉，结果可想而知，小肚子起来了，而肌肉...