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请问一下,户外运动和健身哪个专业好,为什么?




就健康和养生之道来说,我认为还是户外运动好些,这样可以吸收大自然的灵气,更能使人身心放松。要是要专业素质效果那要到健身机构做强化训练了。




我认为户外运动好些 户外运动包含的层面比较广,它包含了健身领域.一箭双雕何乐而不为呢




各有所长啊,看你是为了什么吧




总的说来户外运动好一点,但作为一个女孩子来说,这两种都重要。



怎么说呢、都是体育系的、但是我觉得健身的比较专业性强一点就业也比较好找、但是户外运动范围就比较广乐、如果去好一些的学校好好。
希望对你能有点帮助



户外运动现在还是比较高端的。也就是有钱人爱玩的东西。所以也应该比较挣钱
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有海盐人健身的吗



我也去的,去斯博特!



有啊,有许多的啊

健身要注意哪些问题,有没有完整的方案



运动完不要脱下外衣否则会感冒


要注意做好准备活动,将肌肉预热

南坪周围哪里有健身器材卖



在四小区附近有卖!


朝天门金海洋4楼,我今天才买的,20KG实重,包胶的130,电镀的175.

哪种蛋白粉适宜健身后吃,还应搭配些什么能促进蛋白质的吸收?



只要是吸收好的蛋白质都是可以在建身后食用的,在食用蛋白的同时一定要配合维生素B群,因为打个比方,蛋白质是汽油,B就是火柴,只有用火柴点燃汽油才可以发挥它的效用阿。当然也就是促进蛋白的吸收,而且健身后,由于大量能量的消耗体内会产生大量的体酸也需要B帮助代谢的。
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