室温多少度最适合健身运动
16度至22度
二十度左右
摄氏18°--20°
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今天吃饭吐出血丝怎么回事?(最近热衷于健身,是不是过量运动)
如果是吃饭导致的粘膜破损出现血丝是正常的现象,喝一些保护嗓子的药就没事了。如果以前有消化道方面的问题未治愈的话,那就要注意是否为胃出血或胃壁粘膜破损。估计你是前者,不用担心,如果以后还有类似状况,建议你去医院查查。
过量 上火 引起局部毛细血管扩张
健身吃什么能最快显型!
蛋白粉、牛肉
闲着没事,准备健身,方法推荐
人的一生什么才是最近珍贵的,
生命最宝贵 爱情不值钱 慢跑吧 学学 阿甘
爬楼梯!
健身时候可以喝水么
健身的时候最好不要喝水,因为这个时候身体发热发汗。特别是肠胃,在身体锻炼的时候是处于消极的状态的,也就是工作疲乏态。这个时候喝水对肠胃很不好的。最好在锻炼后喝 ,建议喝盐水和葡萄糖水,祝你有个健美的身体。
缺水时,和口渴时都可以喝的,不过不要喝的太急了,不然对胃不好!很荣幸为您解答,如果满意的话,请采纳万分感谢!还有疑问的话可以补充问题或加我 634 ——925——230!随时为您解答到满意为止! ——轩辕¢璇
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一天之中最好的健身时间是什么时候?
早晨5:30至6:30,晚上4:30至5:30
早晨出太阳以后和晚上5点左右。
下午四点左右
下午一点到三点。