失眠有大半年时间了，希望能快点治好

失眠人人都有，只不过有的人频繁，有的人偶尔罢了。你可以这样试试，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后在睡觉时让脑子里变的一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部让其放松，你就会感觉到脸上的肌肉慢慢松弛下来，然后是四肢，再然后是全身，当你的全身都松弛下来时，你也就美美的入睡了。还有就是采取右侧卧姿睡眠可以减少做梦的机会。


薰衣草呀，你可以喝薰衣草茶，薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大...

楼主你妈妈入睡困难的话可以在睡前做一些适当的运动或者喝杯牛奶泡泡脚什么的，这些可以帮助睡眠的，如果不行的话，失眠可以去成都市青羊区中医医院看一下的，这个医院有个中医失眠专诊室用的是青羊五行平衡疗法治失眠的，见效特别快，你可以去看一下啊。


青羊区那边应该有个专业治失眠的吧，你陪你妈妈去那边看一下吧，晚上睡不着，你妈妈肯定很难受吧，早点去治疗吧。



就是要这样，感觉去找医院看看，我听说...

我曾经失眠过整整一星期…说起来相当丢脸…看恐怖片的…脑子里老想着…运动之后泡个脚、不要喝水吃东西、牛奶其实没什么用、不要让胃有负担、然后听听轻音乐就睡着了…我后来就是这么恢复睡眠的、而且你要相信自己一定会睡着、不要想今天又睡不着怎么办…最好是去医院看下，据说西安失眠症研究所治疗失眠症效果很不错，可以去看看。


多吃敌敌畏


到医院去俭查一下

彭州那边应该没有治疗失眠的医院吧，反正我是没有听说过，楼主治疗失眠的话，我建议你去成都市青羊区中医医院看一下吧，他们医院治疗失眠这类疾病采用的是青羊五行平衡疗法，见效特别快，而且这个医院是中国神经内科医师协会失眠抑郁临床科研基地，是60多年的公立医院，很权威的。楼主可以放心的过去治疗，地址：成都市青羊区光华村街11号二环路西二段仁和春天百货旁边


吃中药调理一下

目前看您的情况，暂时还不能，也许需要西药和中药联合使用一段时间，待病情稳定以后，再缓慢适量减少西药。合并针灸治疗也是一个可行的办法。但都不能即刻代替西药，至少我不行。另外，单纯失眠症并不多见，失眠大多时候是作为某种疾病的一个症状，治疗这种疾病可以间接消除失眠。如果希望使用中医疗法，请到正规医院。天津中医药大学第一附属医院-心身科-陈晓鸥副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


你好你的情况建议去医院做脑电图等检查一下！