影响身高的关键
影响人身高的因素： 1、遗传（遗传因素大约占60％） 2、后天补充的营养（与碳水化合物、蛋白质、维生素、钙和磷等营养的供应情况成正比） 3、户外运动（尤其与跳、跑的运动量成正比） 4、阳光的照射量（阳光的照射，可以促进皮肤内维生素D的产生，进而促进钙的吸收，加速骨的生长，这也可以解释为什么四川人相对要矮） 5、良好的情绪和充足的睡眠（良好的情绪和充足的睡眠有利于脑垂体分泌生长激素，而生长激素对于骨的生长又是非常重要的保证。） 6、环境（匈牙利科学家认为，人的高矮20％决定于成长的环境 譬如a.父母的教育水平和从事的工作也影响孩子的身高：从事强脑力劳动的父母生育的孩子平均身高高于体力劳动者的后代； b.城市化进程也间接影响到孩子的身高：城市中的孩子成熟期早且体格上优于农村的孩子，营养环境改善是其中一个重要因素； c.父母生育孩子时的年龄也会影响孩子的身高 d.此外，环境的作用体现在各个方面，就不一一赘述了） 我觉得都有影响，如果是那个大的话就是营养不良占多一点
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为什么我总营养不良
那些补品基本都是浮云，如果能做到按时进食，合理搭配，不吃垃圾食品，、那就是吸收的问题，和人的作息时间的合理、身体素质的强弱、日常情绪都有一定的关系。有个好心情，自然事事顺喽。
不是差不差的问题，而是搭配的问题。每天的饮食要合理搭配，多吃蔬菜和水果，别以为大鱼大肉就是好东西，这些是必不可少，但也不能过量啊
你可以去医院检查一下、吃补品不是一回两会就见效果的
因挑食引起的营养不良该如何调理？
挑食偏食厌食异食不爱吃饭都是缺锌引起的，补锌可以提高身体抵抗力，使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而改进食欲。饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等结合第三代蛋白锌新稀宝片效果好。
改掉挑食的毛病，什么都要吃点，多吃饭，平常多做点运动。保持一段时间。
找营养师调理
如何补充营养？
营养不良是日常的不良习惯养成的。一般会出现缺少蛋白质、脂肪、碳水化合物3大产热营养素，另外就是微量营养素的摄入不足，建议您不要偏食，通过日常的饮食来调整自己的营养不良情况，也不要随便服用各类的营养保健品。
按照中国营养学会推荐的膳食宝塔来指导自己每天的饮食结构，基本上不会出现营养不良的情况。
那就不要挑食 缺营养厉害呢 那就靠保健品
首先要找出营养不良的原因，...
贫血怎么治？（不是镰刀形细胞贫血症，大概是营养不良引起的））
红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物 食品...
夏天饮食营养如何调理
夏天，气候炎热，人体大量排出水分，使得消化液的生成和分泌减少，肠胃蠕动变弱，食物的消化特别是蛋白质和脂肪成分的消化道能力降低。但夏天人体消耗很大，如不及时补充营养，就会出现头昏脑胀、四肢无力、浮肿气虚等营养不良的症状，使体质迅速下降，形成人们常说的“苦夏”。所以，在膳食调配上，还是要适应机体的这些变化，要注意食物的色、香、味， 尽量引起食欲，使身体能够得到全面足够的营养。那么，夏季的饮食如何安排呢?一般说，少吃些肉类、多食一些凉拌菜和咸蛋、豆制品、芝麻酱、绿豆、新鲜蔬菜、瓜果和饮用各种清凉饮料。在调味方面，可适当用一些蒜和...