PF 健身营养品，好吗？？？
PF CORPORATION AS，是一家挪威的运动营养食品生产及销售的公司，由挪威籍华人孙华先生和挪威健身健美领域先驱、PF商标的所有者Bjorn Kenneth Hasen 先生共同创立。PFTM是北欧地区（以挪威、瑞典、丹麦和冰岛为主）的运动营养品的领先品牌。 PF CORPORATION AS生产和销售所有PF牌子的运动营养品，如：乳清蛋白，酪蛋白，能量饮料，谷氨酰胺肽，D-Pintol，共轭亚麻酸，丙酮酸肌酸，锌镁VB6 ，D－核糖，芸豆精粹，三文鱼油，三文鱼油+钙，等等。你说的好，指哪方面呢？PF CORPORATION AS运动营养品当然可以！
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如何制定一个合理的健身计划?
主要是在于结合自身实际情况:在中学吧,有一定的条件和设施,可以利用.
健身用具。
当然是锻炼臂力了，很便宜，最好的不超过一百元
力量扣是什么东西啊?是臂力器吗?就是一根棒子中间是弹黄的东西.
健身能增加新陈代谢吗？
可以的，因为健身的时候会消耗身体一部分能量，比平时饿得快，所以更快的触近新陈代谢。
出汗就能增加新陈代谢 何况健身了。
整日坐电脑旁应该如何健身
电脑是现代社会必不可少的办公用具，特别是年轻人，上班时用的是电脑，下班后上网看的还是电脑，其实电脑对人体有着不少的危害，如果在使用中采取一些小方法，就可以有效减少电脑的危害。 越来越多的证据表明，电脑可以对人体健康造成危害。但是正确的使用可以减少这种危害。一般表现在以下几个方面。微波危害：保持距离 电脑的低能量X射线和低频电磁辐射，可引起人的中枢神经失调。英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7~19种病症，包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。对女性来说，还会出现痛经、经期延长等症状，少数准...
健身造成的心理负担
你太着急了，这样运动起来会起反作用的，要持之以恒,把运动当成生活中的一部分，就像喝水吃饭。
会有压力,有些运动没有办法达到,还有坚持是问题,会恐惧.或者受伤了会怕.