怎样能让自己的体重在最段的时间内增加啊？

从医学和生物学角度来说，冬天体重增加是因为新陈代谢减缓，营养物质累积大过消耗导致。 从物理学理解 体重增加 不一定就是胖了－－无论春夏秋冬，质量＝密度×体积，体重的变化是由于这两方面决定，你可能是胖了 也可能是脂肪转化成肌肉了。。。


像我这样吃一个月 加以有氧运动每天一个小时 慢跑等 早上：半个大馒头或一个小馒头 （补充碳水化合物） 中午：清水（开水 不加油的）煮青菜（白菜 萝卜等健康食物皆可）吃五分饱 晚上：纯水果（以苹果最好 梨等皆可 香蕉等糖量高...

这个体重可以呀，身高也是上值吧，我们六个月70cm。我们家的五个半月开始加辅食的，从纯米粉开始的，蛋黄也可以加，也可以再等等，因为不好消化。半岁以后体重增长都会变慢的。供你参考吧。


段教授，讲解的太透彻了

建议：来月经2-4天检查性激素6项，了解是否有内分泌紊乱。太原市中心医院-生殖中心-张卫援主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你个白痴怎么样都不带胖的。  哼哼~ 想知道我的秘诀么。  请我吃饭哦~， 要不你死定了~



你喝1段时间的归脾丸就哦了



多吃肉,多进饭,增强营养是最重要的.


是的，的确很瘦。每天去肯德基拉。



高热量的东西比如巧克力...

不是偏瘦，是很瘦了，不过没规定瘦就不能怀孕啊，呵呵，怀孕期间注意补充营养就行了，有的人就是怎么吃也不胖。也可以问一下专业人士，例如大夫等，看看吃什么比较好，设计和保持一个对你和宝宝都有益的最佳饮食方案。 18周每周增加一斤比较正常，你本来就瘦怀孕了体重增加应该比一般人要快一点。在妊娠初期的几个月中，一般体重增加不明显，从妊娠中期即妊娠4个月开始，每周体重增加约350克，一般不超过0.5千克。从妊娠中期至后期，如果每月体重增加不足1千克，或增加超过3千克，均应视为异常情况，可能引起一系列病症，对母亲及胎儿均不利。
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