怎样才可以昂首挺胸，抬头做人
个人心得姑且说之
现在本人养成了一种习惯走路时深吸一口气憋着慢慢的放
因为人的肺中充满空气所以肋间隙增大，身体不易含胸驼背，怕与别人对视，我选择目视远方或看周边建筑物
抬起头来就行！勇敢些，没什么大不了的。
培养自信心 作为现代职业人 , 仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞 争力的 , 你需要适时亮出你的杀手铜一一职业人所独有的自信魅力。 你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信 ! 自信的人最有魅 力。而自信的人也常常可以事半功倍 , 以最高的效率做出最完美的事。 自倍心分析 萧伯纳有句名言 :\" 有自信心的人 , 可以化渺小为伟大 , 化平庸为 神奇。 \" 什么是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力量 , 自信心就是确信自 己所追求的目标是正确的 , 并坚信自己有力量与能力去实现所追求 的目标。一个人自信心的建立不是天生的 , 更...
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我驼背了，呜呜？
睡觉的时候补能用枕头 而且建议平躺 如果是女生就不好了 这样影响发育的 呵呵 每天走路的时候 一定要把背挺直哦
晚上是不能带的.....
睡觉可以吧被子叠成小块睡觉时垫在腰部强迫矫正（比较残酷吧最好别用太久)
我老驼背怎么办
你好，这个需要用背背佳，不过夹的很难受，很多都驼背点，如果年纪大了就不用了~
你多大了？
肌肉拉伤了怎么办
肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。 发生肌肉拉伤的主要原因有： （1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 （2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。 （3）运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。 （4）气温过低，湿度太高，场地太硬等。 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；...
我后背的肩胛骨有突出来，像驼背，我做扩胸运动把手放平衡，标准的时候做起来左手臂右手高一些。
就是没有毛病的人抬起来也不见得一样高啊，如果你想扳驼背最好常年睡硬板床，平时注意行走，站立的姿态，最好每天没事的时候坚持靠墙站立。如;看电视的时候，聊天的时候都可以，要坚持一定有收效。
正常，都一样，谢谢采纳。
使用弹簧拉链
如何丰胸？？？
驼背？丰胸？会不是我太落伍了！
要挺直腰板估计你要花点心里了，我用的是圣荷的丰胸产品，虽然不算驼背，但不够挺！
两个月用下来终于可以直起腰来了，你可以去淘宝商城“美丽家庭美容专营店”了解下！
祝你早日摆脱驼背，呵呵
我用的是【奥丽婷】，个人感觉效果还不错的，你也可以试试啊，对身体也没什么伤害，在网上就有的。
睡觉的时候平躺的睡! w**m***y
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