每次运动后肌肉酸痛，是不是就意味着要长肌肉了？
呵呵不是这样的，这是因为运动后无氧代谢的副产品--乳酸堆积在肌肉里造成的，没事的，所有人都会这样的哦
是不是缺钙，或者用动量过大
缺乏锻炼的结果，如果经常锻炼就不会肌肉酸痛了
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请问是哪里的肌肉？
是按摩就能啊
还要看缓解的程度啊
肯定不如专业的了
我的手腕处肌肉和神经都很酸痛，尤其是晚上疼的更厉害，好像还有瘀血块，用手按会很痛，会是什么症状引起的？
不是，是受外伤了.,或是风湿。
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肌肉酸痛后会长肌肉吗？要怎么短时间内增强体力啊？
每次锻炼时突破自己的极限
为什么供氧不足产生的乳酸刺激肌肉而感到酸痛，随着时间而慢慢消除呢？
乳酸可以通过血液循环输送到肝脏，在肝脏被清除掉。