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老人经常全身酸痛怎么办



全身酸痛怎么办?天津华夏医院为您解释全身酸痛的原因。风湿性与类风湿性关节炎、骨质疏松软化以及感染性疾病都会引起全身酸痛。全身酸痛怎么办?专家建议,如果症状不减轻,应及时到正规的医院进行全身检查。    风湿性关节炎、类风湿性关节炎        典型的风湿性关节炎是游走性多关节炎。由一个关节转至另一个关节,常对称累及膝、踝、肩、腕、肘、髓等大关节;局部呈红、痛、热的炎症表现。类风湿性关节炎是一种病因尚未肯定的,具有多关节炎的、慢性全身性疾病。发病者多从一个关节表现疼痛,僵硬开始,随着病程的进展,受累关节增多,关节肿大,有热,红表现。主动或被动活动关节均可引起疼痛。由于关节的肿痛和运动受限,关节附近的肌肉逐渐萎缩。
    感染性疾病引起
     全身疼痛常见于许多急性传染病和寄生虫病的前驱期和发热期以及慢性期。某些细菌性疾病感染后期作为并发症而出...

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大腿肌肉酸痛怎么办?



建议你在训练时和西训练后主、注意下面几点,将会有所帮助的:
1、训练时要注意肌肉的保暖,主要是休息时要马上披上毛巾或穿上衣服,给肌肉保温。
2、训练结束后不要马上停下来,要做一些放松动作,这样有利于肌肉中乳酸的排出,减少肌肉的酸痛。
3、做一些肌肉放松按摩,促进血液循环、促进肌肉中乳酸的排出。
4、按摩后泡一个热水澡。可以促进新陈代谢,恢复疲劳。



休息两天一定好啦!!!这是剧烈于运动引起,所以休息可好。

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为什么发烧时会肌肉酸痛



是脾的毛病,你的感冒也是因为脾虚才这样,脾和胃是相互对应的,所以一般这个时候,你都不爱吃饭,即使吃,也得吃容易消化的食物。平时少吃生冷的食物,不要暴饮暴食,少吃油腻和辛辣的食物。想要脾胃好,先要做到这些,脾胃是供给身体各个器官营养的,如果脾胃出了问题,你的身体就会出问题最好祝你早日康复。


基础代谢率升高,消耗大量的能量,产生乳酸,所以会酸痛。


因为发烧会消耗水份
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怎样快速缓解大腿肌肉酸痛



如果是比赛,一天最多跑4次就已经很累了,你还有5个短跑项目实在是不应该呀。肌肉酸痛也是正常的,立杆见影的缓解方法是没有的,只能通过拍大腿来缓解一下。你是不是不经常训练呀,要不然怎么会是酸痛呢?说什么都晚了,其实放开跑,跑的途中不要有太多杂念,冲刺的过程同时也是肌肉放松的时候,不过结束了就会感觉痛了。


用云南白药气雾剂


注意放松,拍拍大腿,小腿。。。拉开韧带就好了
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浑身无力,肌肉酸痛,失眠,头痛应该怎么办??



我一般失眠了就是坐起来
在黑暗中 闭着眼睛
闭目养神哈
累了就自然躺下了
我试过几个有效的办法
睡前喝牛奶 安神
然后泡热水脚 很舒服的 全身舒软
然后听音乐 定时的那种 轻声一点
或者听收音机
还有睡之前把手机关掉
辐射会影响睡眠的
还有放个苹果在枕头旁边
苹果的气味 可以催眠的
如果是有心事的话 最好找个人聊天  把事情解决了 就能安心入睡了
希望你睡得舒服啦
白天才有精神
呵呵·
 
注意身体
平常多锻炼啊
别想太多··
 
失眠的原因··在我看来·
很简单·
第一就是心理有心事
第二...

肌肉酸痛是肌肉要生长了?是前兆?



那是因为运动多了。开始长肌肉了。


这个是的,但需要坚持锻炼


是运动量多


是要长劲,只有费劲,才能长劲
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