关于健身问题，复制的不要来，谢谢合作，在线等待
经常吃牛肉，就很容易长肌肉。然后晚上空闲时，做俯卧撑。坚持一个月保证出现肌肉。本人170cm，65kg。就是这样来的。
肌肉男，寿命短！，省省吧
到 阿诺中文网 和 肌肉工程网看看。都是专业人士。
早晨6点到7点，晚上8点到9点半是锻炼最好时间段，这是我亲身体会，采信度很高
“关于健身问题，复制的不要来，谢谢合作，在线等待” 的相关文章
装修是不是健身
不是
不是，装修一般来说还有害于身体，因为很多装修材料含有害物质，长期接触有害健康
是健美
不是的
今天去健身，举杠铃不小心门牙弄断了3分之一请问还可以长齐吗？要亲身经历！！！！！！！！
你多大了。如果过了换牙的年龄就不能在长了。但是你可以镶烤瓷牙。把你断的部分补上。 答案补充 如果有出血的话可能会存在感染的几率。不过几率小。但是你的牙可能漏神经了，会很疼。如果遇到冷热刺激就更疼。所以建议早点处理为好。其实你的情况不会浪费很多时间的。
不可能了。上高中的时候我同学玩握力器，打到门牙。到现在还豁着呢。
长不齐虽然没有亲身经历，但是知道口腔专业知识牙齿的外表形态...
停止练健身后造成腿部积液该如何治疗？吃些什么药物？
是膝关节吗，如果是，可能有关节内损伤。建议到骨科门诊就诊。陈继营北京301医院-骨科-陈继营主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
健身后单侧大脚趾侧下方骨头一阵一阵疼，是怎么回事
你好，这种情况一般的情况神经痛的情况常见的。另外不排除有关节炎或急性痛风疾病发作的情况的。这种情况一般建议做拍片检查和做血尿酸检查的。 到健康无忧网站查看回答详情>>
适何早上做的健身运动有哪些？
晨跑，舒展运动
慢跑，时间控制在45分钟