健身会使转氨酶升高吗?
不会的,有时候感冒或者吃药不当也会造成转氨酶升高的,如果不是这些原因还是去医院做一个肝功检查吧,有病早治疗。
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健身有什么好处??
有一句话这么说的 .(生命在于运动) 不要懒惰,运动起来吧.
可以锻炼出好的身材~提高自己的身体素质~和外在魅力~
健身后有肌肉拉伤的现象是正常的?
健身后有肌肉拉伤的现象是不正常的!在健身后2个小时,手臂太不起来是运动过量!锻炼要循序渐进,强度不要太大 答案补充 你想知道什么?
十分的正常,我也遇到过跟你一样的情况,坚持天天练下去。大概1各月就能看出来一点肌肉的线条了
怎样健身最适合体质差者
如何练出漂亮的腹肌! 仰卧起坐当然是腹肌训练的首选。 但是,怎么做才是最有效果的? 如果你是个胖子的话,我是说如果你的腹部脂肪层比较厚。 你必须采取有氧训练式的练习方法。 先慢跑。10分钟。 躺下做仰卧起坐。 然后爬起来立刻做冲刺跑。坚持30秒以上。 再马上躺下做仰卧起坐。 再起来,做慢跑3分钟。 再躺下。 再起来,冲刺跑。 这种练法超级累。没有几个人能连着坚持一个月的。 但是凡是坚持下来的。腹肌都巨爽! 如果你本身很瘦。那就简单了。 我的办法是, 忘记那些健美书上所说的练腹肌方法和组数。 坚持每天都做。每天都做到感觉腹肌...
为什么每次健身后都感觉头晕恶心难受?
可能是你贫血吧
因为没有美女陪。。。呵呵
是不是因为你忘了服用汇仁牌肾宝?
因为你在捆!你的健身就是床上那点右手前后机械运动。这也叫健身?
貌似你老是一个Poss?导致呼吸不顺引起的?
...
健身后,全身疼痛怎么缓解?
稍微休息片刻再泡个热水澡,可以舒缓疼痛
