饮酒对健身和平时生活的损害?

常言道. 喝酒乱性伤身.但根据最新研究调查表明.如果每天能喝一瓶酒.对身体将起到一种无法想象的好处. 如果你自己觉得身体没有因为喝酒后有什么不舒适的感觉.我认为.没问题的...希望你身体健康.一切好运.




每天喝适量对身体是有好处的




啤酒肚是肯定的啦，还有伤身啊




喝酒对肝不好，喝太多会导致脂肪肝




不是影响健身，而是影响的身体健康和锻炼的效果！少量的饮酒对身体无害！但是，如果过量摄入酒精，会严重消耗你体内的水溶性维生素，从而直接影响你的免疫能力！在酒精的刺激下，神经系统反映滞后、身体的协调能力下降！所以喝酒当天最好不要进行锻炼，待身体机能恢复回复后再逐渐进行适量体能锻炼为宜！

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