健身需要吃药吗?
千万别吃药,除非你身体本身就有各样的问题。就算健身,也要适当适量,不可超量了,而且要坚持。冬天别一大早到外面跑步,要选在下午2点左右。不能吃饱了就运动,要在吃饭后一小时,也不能饿着做运动。吃药,尤其是西药,对身体的损害是不可估计的。能不吃就不吃。通过食疗或者运动来解决。
健身不需要吃药。
一般不要吃。如果想让身体健康,除了锻炼外,还可以食补辅助。就是多吃有营养的食物,作息规律,这样不但利于吸收,还无副作用。
逢药3分毒 如果你真的想健身的话 我提议你多吃点含钙 铁 锌 的东西 最好是熬些什么汤 这样比你吃什么乱七八糟的药好的多
不用吃!吃高蛋白的东西!肌肉就会比正常的增长速度快!
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健身影响身高吗
健身影响身高吗? 答:不知你是什么健身运动?你在24岁前要坚持运动和饮食配合才能长高,长高的最佳增高运动是有氧晨跑并带深呼吸,跳绳,跳高,弹跳运动,打蓝球,伸筋压腿等,你现在还是发育期的话要增加蛋白质,钙类食品和钙片才能长高,要保障骨骼充足的营养,骨头汤,牛奶鸡蛋可增加蛋白质和钙,有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能,在骨骼的生长发育期时,请你多吃新鲜蔬菜,蔬菜类钙要比荤菜多,不吃反季节性水果蔬菜。请采纳。
LZ没必要练举重 那样会影响身高的LZ可以做...
春季减肥方法?是不是健身?
你说的这个健身是有点用的,但是效果是比较明显的,你可以同时用我用过的,这个产品,它可以一个月就瘦下不少斤,你看下下面这个网页,我就是网购的这个上面的。配合起来用真的不错。
我每天都坚持健身,可是我很爱吸烟,这样对身体还会有很大的危害吗
你用锻炼来增加你的肺活量,又用尼古丁来残害你的肥,你有毛病啊虽然说得不好听戒烟啦
谁知道
多少都有会影响 肌肉的正常生长吧!!!
不管你怎么运动,只要你吸烟一样危害戒掉吧,烟不是什么好东西,只要有决心一定能戒掉
肌肉健身计划
早上6:00-6:30 跑步 (慢跑)6:30-7“00 跳绳 (可分4次 每次150下) 俯卧撑 4组 每组25个 引体向上4组 每组8个(发发 哈 心理暗示) 业余 游泳 划船 等等都可以 具体时间 可按照你的时间表来规划。 谢谢 望采纳!~
每天做俯卧撑,仰卧起坐。
不知道
俯卧撑、仰卧起坐、
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艾森国际健身俱乐部 年卡:2480 (不含高温瑜珈) 实价为:2000左右,还想便宜就只能等活动了,环境很好。 电话:024-62823266 -77-88-99 地址:华府天地购物中心5楼 瑞志城建健身俱乐部 年卡:2280 游泳年卡2980 球类储值卡面值不等,有5000 10000等,刷卡一个小时20块钱左右。 实价为:健身年卡1500左右,游泳年卡2000左右,储值卡没有折扣,环境个方面都很棒 电话:024-24327711 24327722 地址:大东区塝江街86号甲
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