健身行业乐观么??
您好!我建议去当地考察一下就好啦。
蛮好。人民生活水平明显提高
现在健身行业已经在我国非常之普遍!
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本人爱好健身基本天天都去 蛋白粉 鸡蛋 牛奶 牛肉 反正高蛋白的我都吃 是不是会上火啊脸上长痘啊 怎么办
少吃点,
一天中健身的最佳时间
冬天 下午四点以后~
夏天 下午五点以后~
早上撒
乙肝病人可以健身吗?
乙肝病人一般是多休息,少运动,特别是肝功能异常时,应卧床休息,其运动的总体原则是有氧运动,即小负荷低耗能的运动。急慢性乙肝肝功能严重损害时,应休息静养,严格卧床休息;急慢性乙肝肝功能基本正常者,可选择以下运动:慢跑、快走、太极拳、太极剑、气功、瑜珈功、小球体育运动、简单低负荷的健身器材运动等;乙肝病毒携带者肝功能完全正常者与正常人一样可以参加一些剧烈的体育运动(田径、大球体育运动),但应适可而止,不能长期从事剧烈的体育运动和高强度的劳动,运动后应有充足的休息时间,注意补充水分和加强营养。
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