营食健身安排
看你喜欢什么运动,你选一个,我再帮你定计划 1哑铃 2长跑 3球类 4跳绳和俯卧撑,仰卧起坐等基本有效动作
人胖也不错,没事,继续下去
快乐时光大宝
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费雪的摇椅和爬行健身毯大家有买的么?宝宝都喜欢么?
摇椅和健身架都有,宝宝喜欢健身架,摇椅一般般吧,因为我爸妈宠,一直都抱着。宝 到聚汇社区网站查看回答详情>>
littlesilver 在第4楼写到 我们家的摇椅刚买来比较喜欢做,喜欢抓上面的两个摇铃,我一般早上起来把他放在里面,然后自己去做早饭,等我吃完早饭,他就哼哼叽叽,不愿意坐了。现在慢慢大起来,好像越来不喜欢做了。 到聚汇社区网站查看回答详情>>
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高血压患者如何健身
病情分析:从你的描述看,每天在跑步机上慢走60分钟就很好。意见建议:如果你的年龄偏小就考虑跑跑,如果偏大就不建议跑,多以舒缓型运动为主,不要过于强烈,防止身体受不了,同时最好不要在服药之后立马运动。 到求医问答网站查看回答详情>>
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