对身体来说是吃保健品好还是运动健身好,只选择一样.

什么在于运动,这句话是有道理的,吃保健品是外因,而运动是内因,可以通过长期的运动锻炼来提高自身的机制和抵抗力!建议你还是运动健身吧,但是一定要坚持哦!!




选择运动。保健品一来其实成本和卖价差得多不划算，二来也不一定会真的对身体有什么特别的作用。




当然是后者




当然是运动最好了，所谓的保健品也不是真正的药品，而且它也是有副作用的。