怎么摆脱网络依赖
提升自信心！然后用意志力去克服当你想依赖任何一个人去一起完成一件事情！久而久之，你习惯了自己去完成事情！这一天，你就真正的克服了！
首先得纠正你的一个错误，你喜欢的并不是网络，而是游戏，贪玩是人的天性，你能认识到这个问题就表示你已经知道沉迷是不对的，那么接下去你就应该去克服。
你可以强迫自己不要去碰电脑，久而久之，你就会习惯了没有电脑的生活。你也许是受周围同学的影响，你可以尝试着和他们一起聊别的话题，或者交往些不玩游戏的同学，这个时候的你，很容易受气氛的影响。
最后，你要明白，不玩游戏并不代表可以学习进去，学习的时候，只要想着学习，不要去想游戏，相信你也是个聪明的孩子，做出那些别人做不出的题目会带给你很大的成就感，周围的同学会羡慕你，你也应该很享受那种感觉，既然喜欢那种感觉，就要努力的学习。努力学习吧，趁着记忆力还好的时候。
关键都是自制力，或者你转移到别的事物上，去寻找你感兴趣的事去做（除网络外）
远离它
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我患上了严重的网络依赖综合症该怎么办？
我以前也是，跟吸毒一样上瘾。试过一个办法，主要还是看自己的定力，就是关掉电脑，所有游戏的账号都封起来，禁止自己玩游戏，禁止聊天，直到禁止上网，或者把自己放在与网络不能接触的环境，坚持一个星期。期间你可以用任何你能做到的方式打发无聊难耐的时间，总之坚持一星期，效果绝对不一样。
一星期才七天，也不长，把7天拆开，数着时间过呗。
哈哈
1、不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。请注意：借网消愁愁更愁。理由之一是，当你ｎ小时后下网的时候，问题仍然在那儿，“逃得过初一，逃不过十五”。理由之二，你的行为在你不知不觉中已经得到了强化，你看： 注意力从现实中转移忘记生活烦恼，不需要几次，你就会如...
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强迫症该怎么进行自我治疗啊
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转的，我觉得不错~~有句话很经典“生命只能背负必须得东西，背负太多就无法飞翔”不能太追求完美。（转）我七年的强迫思维痛不欲生。但我凭自己的毅力自己克服了！以下是心得，希望对所有强迫症的朋友有所帮助。首先推荐一句话是——在乱成一团的时候要让自己静下来，不能继续敷衍...
怎么治疗强迫症？
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