怎样减少对网络的依赖
网络性心理障碍的发病年龄介于15-45岁,男性患者占总发病人数的98.5%左右,女性约占1.5%,20-30岁的单身男性为易患人群。心理医生称之为“网络依赖症”。要想治愈网络依赖症,首先就是要承认自己对网络上瘾;其次是将上网后便不再去做的事列出清单;第三是认清无节制地上网给自己带来了多少麻烦或严重后果:比如视力下降、身体变差、头昏脑涨、食欲不振、学习成绩下降、工作效率降低、生活没有热情、家庭失和甚至破裂等,从而认清其危害性。主要采取的措施是鼓励患者积极参加社会活动,逐步摆脱对网络的依赖,临床也可应用抗抑郁药物及精神疗法等综合治疗。尤其对少年儿童的网络依赖症,当家长的要及早采取措施,要循循善诱、因势利导,避免因高压而产生逆反心理。
少上网,
多做自己比较喜欢的事 (除了上网)比如说: 去做些运动 去书店看书 等等`
其实上网只是一种消磨时间的方法,其实上网的人有好多种,第一种是工作和学习需要的,第二种是由于现实生活压力过大逃避现实,在网上寻求放松的人,还有的人是沉迷性的,就是所谓的网瘾,其实这一种很大一部分是由于前一种造成的,大多数为青少年,等等还有其...
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高三了.成绩不理想.忘性比记性都好.我也试图往上游赶.可是依旧不理想.没信心了.好自卑.真担心....好烦好乱..
首先你要想到学习是为自己学习,有好的成绩,会让自己因此而学到更多的知识,将来也会因此受益。再说做什麽都可以,只要别人能做的,自己也会做得起。只要自己努力学习了,学得好当然好,学不好,考不上好的学校,做什麽自己都可以。如果这样想,就会让自己心情轻松,在轻松的情绪中再进行学习,就好得多了,也许会有更好的成绩。 1)调整好自己的心态,既然你感觉有压力,那就说明你的态度是好的,但同时也应清醒的认识到自己的实力,自己的优势和自己的不足,充分发挥自己的优点,努力改正自己的不足,相信你一定能取得你所理想的成绩; &n...
老年人,忘性
最好做一个核磁共振 有可能是脑缺血引起的 腔隙性脑梗塞!
难道你老了?
脑部供血不足
读书的时候记忆力可以,为什么到生活中忘性特别大呢?基本就白痴、受不了
你是 女的 那就不要管他了瞒好的
科学家里好多这样。
增强记忆的10种方法: 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。...
我忘性比记性大怎么可以提高记忆力
吃一些坚果类食品。保持每天吃一个鸡蛋增加卵磷脂的摄入,多吃一些海鱼
多吃核桃,芝麻,花生,瓜子仁,劳逸结合,按时休息,适当运动
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改...
忘性太好怎么办?
这个简单嘛,忘性好说明你不认真,什么事都不放心上所以总是忘,每天睡觉前都要好好想想明天还有什么事要做。这样就不会忘记了。
吃脑白金啊!广告里说的
那样不好吗?能忘记一些事情,是有些人吧不得的呢!人生啊,难得糊涂!
LZ挺幽默哈,请问LZ多大年纪了?
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