我左眼眼球附近有一小片红,很久也不散是怎么回事?
去医院看看吧,如果不是病,最起码可以让自己放心
天天上网上的了,眼睛疲劳产生的淤血,好好休息就没事了·
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小腿酸痛怎么办?
我建议你进行相互按摩和自我按摩,可使肌肉中的乳酸尽快排出或转化,促使肌肉放松,消除疲劳。按摩一般在运动结束后20-30分钟内或晚上睡觉时进行。按摩从轻按开始,逐渐过渡到推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打,再配以局部抖动和被动活动。 最好洗个温水澡,水温控制在30-40摄氏度。温水浴不仅对心血管系统和中枢神经系统(大脑)有镇静作用,还能促进血液循环,保持皮肤清洁,排除体内废物,消除肌肉紧张,减轻酸痛感,加快机体的恢复。
多休息
多运动多吃骨头和豆制品
很正常 过两天就好啦
晚上洗身的时候,尽量用最热的水泡,临睡时按摩一下。
放松按摩
因小腿部位的肌肉剧烈运动产生的乳酸没有得到及时分解,小...
多休息
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很正常 过两天就好啦
晚上洗身的时候,尽量用最热的水泡,临睡时按摩一下。
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小腿酸痛抽筋
下面介绍两种方法,可以立解抽筋,即刻消除剧痛。如果有人帮助,见效更快。
方法之一:改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛、,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿。旋转时,如是左腿,甩逆时针方向:如是右腿,按顺时针方向:如有人帮助,因是面对面施治,施治者的方向正好相反,而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳,紧跟着折向大腿方向并旋转一周,旋转时要用力,脚掌上翘要达到最大限度。
绝对管用,信不信由你!
方法之二:按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的国窝两边(或膝窝下边),有一个地方是腓肠肌头的附着点,通往胖肠肌的神经根...
方法之一:改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛、,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿。旋转时,如是左腿,甩逆时针方向:如是右腿,按顺时针方向:如有人帮助,因是面对面施治,施治者的方向正好相反,而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳,紧跟着折向大腿方向并旋转一周,旋转时要用力,脚掌上翘要达到最大限度。
绝对管用,信不信由你!
方法之二:按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的国窝两边(或膝窝下边),有一个地方是腓肠肌头的附着点,通往胖肠肌的神经根...
长时间站立导致小腿酸痛怎么办?
我觉得小腿酸痛,如果不是病理的酸痛,可能就是血液循环不太好,可以每晚用热水泡泡脚,然后用手揉一揉小腿肚子,放松放松肌肉,坚持几天,就会明显的缓解疼痛!因为我总是开车,小腿就会酸痛,就选择这个方法很管用的!你不妨试试!也可以出去做做足疗,让专业的人士给你按摩一下!
中医理论有“久立伤骨”之说。因此长期从事站立工作的人员,容易发生驼背、腰肌劳损、下肢静脉曲张等疾病。为了预防上述疾病的发生,此类久立工作的女性应注意工作中及日常生活中的自我保健。 一,根据条件和可能,调节工作时间,或与其它体位的工作穿插进行,比如站立2小时,其它体位工作2小时,也可以工作1~2小时...
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为什么人小时候眼球那么大那么黑长大就变小些了呢?
眼睛在12岁以前就发育完全了,而身体没有
黑眼球上面好像破了一个小缺口怎么办?
如果碰了小口还不赶快去医院检查治疗,病菌进入容易感染眼球的,一旦感染还是很危险的。
你可能是结角膜炎症状,有异物感,疼痛等。滴氧氟沙星眼药水以及利巴韦林眼药水。