健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

睡觉多颈部好是酸痛怎么回事?



如果平躺着睡觉的话,枕头可以低一点。如果侧身睡觉的话,枕头的高度要使颈椎处于正常的生理曲度的位置,也就是稍微高一点


这样就可以恢复了。




电脑用的时间太长了,要多活动活动脖子,不要过长时间做一个姿势。




睡姿不好




少睡点觉嘛!




针刺落枕穴,做手部牵引,一次治愈,效果显著。

“睡觉多颈部好是酸痛怎么回事?” 的相关文章

????????

???????????????????????????????????(?20mg?3)?B1(?20mg?3)
????????????????????

1?

????????????????

??????????????????????????

????????????????k???????????

2???

3????s???}??

???????s???

??????

???????

????????

???????????????????37?????????23?

????????????

??????????????????...

??

??????????????????????????????????????????????????????????????k???
????????????
????
??????
       ?? ??
?????
???????
?5? 1?????????
2?????n???????????????
3???????????~????????@???
4???????????????????????
5?????????????

?????????????????????????
?????????...

为什么颈堆有凸出来的骨头、总是感觉酸痛颈部



您所描述的症状 ,可能与颈椎退行性变有关 ,建议先到医院骨科就诊 ,拍X片 ,遵医嘱对症处理。平时注意颈椎的保健 ,特别是不要忽视睡眠习惯对颈椎的影响。每个人的睡眠习惯及睡枕高矮等有所不同 ,多数人习惯用头部与枕头接触 ,颈部悬空 ,年轻时一般没有不适的感觉。但随着年龄增长 ,部分人出现睡觉时颈部酸痛、手臂麻木、反复“落枕”等。这是因为颈椎退变后 ,椎间关节不稳 ,如果睡眠姿势欠佳就会出现症状。调整睡眠习惯方法是仰卧位枕高应在 12厘米左右 ,侧卧与肩等高。枕芯质地要细碎、柔软且变形性好 ,如荞麦皮、草屑等较好 ,最好不要...

在电脑前坐久了,颈部后面有点酸痛怎么办?



要注意正确的坐姿,隔一小时就要起来活动活动

我最近经常头痛,而且颈部也感觉很酸痛怎么办



你好,
可能是颈椎病
建议你的家人在每天有空的时候或者睡觉的时候,给你在背上捶几下,按摩几下颈部,
药物治疗:舒筋活血片3片+扑炎痛1片半+露坐沙宗2片+三七3片
就可以了




那是睡姿不正确引起的,建议平躺睡就不会腰痛了
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。