睡觉多颈部好是酸痛怎么回事？

如果平躺着睡觉的话，枕头可以低一点。如果侧身睡觉的话，枕头的高度要使颈椎处于正常的生理曲度的位置，也就是稍微高一点


这样就可以恢复了。




电脑用的时间太长了，要多活动活动脖子，不要过长时间做一个姿势。




睡姿不好




少睡点觉嘛！




针刺落枕穴，做手部牵引，一次治愈，效果显著。