暴饮暴食怎么办?
少食多餐
我也出现过很难受了解说要尽量控制肯定是难的我就是放任自己吃去了然后过一段时间它自己就会好许多但建议还是不要这样对身体不好可以吃苹果会产生饱腹感想吃东西的时候也可以吃点或者思考下可以一直吃但是却可以让嘴巴一段时间都不停的东西小小的东西比较可以花时间去吃的这样可以减少进食的量加油
答案补充
那蔬菜?烫的蔬菜
先试着吃些清淡的,粥,素菜(清炒豆角,凉拌黄瓜)之类的,慢慢调节一下,我想应该能多吃点,要是胃接受了,再慢慢加点肉类,含蛋白质的豆类,对身体都很有好处的,吸收足够的营养,也就不用吃多了,坚持住。胖了一定不可以吃减肥药,对食欲是很刺激的,这是重要的一点,特别是胶囊型的减肥药,更不能吃,会产生呕吐的感觉,一定要注意,我就有过这样的感觉,有什么问题再找我。
心理问题克服心...
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暴饮暴食对人体的危害
暴饮暴食是一种危害健康的饮食行为,它是引起胃肠道疾病和其他疾病的一个重要原因。人们平时一日三餐,定时定量,消化系统形成了与之相适应的规律,如果突然改变饮食习惯,摄入过多的食物或饮料,可能会引起胃肠功能失调。大量油腻食物停留在胃肠内,不能及时消化,会产生气体和其他有害物质。这些气体与有害物质刺激胃肠道,很可能引发急性胃肠炎,出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状。暴饮暴食后胃压力增加,可引起急性胃扩张。暴饮暴食后会在短时间内需求大量消化液消化食物,这样会明显加重胰腺的负担,使得十二指肠内压力增高,从而增加发生急性胰腺炎或急性...
我是不是得了暴饮暴食症?
你是太过寂寞空虚了吧一个人无聊的时候就喜欢吃东西我也经常这样啊,但是你不用害怕只要找些人多陪陪你聊聊天就OK了
是
自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝,会化腐朽为神奇……当然\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调整不好,开着宝马一样发牢骚。” ゞ沙羅曼蛇ど认为:人生是一个过程,不是一个点。人生在于过程!生命在于每一...
暴饮暴食会有什么后果?
对肠胃不好,时间长导致厌食,身体抵抗力下降,身体缺乏营养!喝酒之后后果会更加严重
对胃不好,引发胃肠炎,胃病等,会肥胖,
胃病,
中医学认为,日常生活是影响人们身体健康的一个重要因素,如果在日常饮食中不注意规律性,率性而为,就会引发疾病,对身体造成不利影响。暴饮暴食,会造成脾胃消化功能紊乱,不利于脾胃健康。如果...
怎样抑制暴饮暴食
吃饭前半小时吃个水果,餐前吃水果可以帮助维生素的吸收,而且先垫垫肚子可以减少饥饿感,注意有些水果不能空腹吃就可以了. 西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。 西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛; 柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化; 橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸; 山楂味酸,空腹食之则会产生胃痛; 香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。...
什么是间歇性暴饮暴食?
什么是间歇性暴饮暴食?你这个就不懂、要嘛你一天多次、要嘛就少次这个就不懂、是不是食道、和胃上的问题。
间歇性就是不连续的,隔三差五又一次的。
暴饮暴食就是过分的大吃大喝,这个你应该懂吧。
