暴饮暴食怎么办？
少食多餐
我也出现过很难受了解说要尽量控制肯定是难的我就是放任自己吃去了然后过一段时间它自己就会好许多但建议还是不要这样对身体不好可以吃苹果会产生饱腹感想吃东西的时候也可以吃点或者思考下可以一直吃但是却可以让嘴巴一段时间都不停的东西小小的东西比较可以花时间去吃的这样可以减少进食的量加油
答案补充
那蔬菜？烫的蔬菜
先试着吃些清淡的，粥，素菜（清炒豆角，凉拌黄瓜）之类的，慢慢调节一下，我想应该能多吃点，要是胃接受了，再慢慢加点肉类，含蛋白质的豆类，对身体都很有好处的，吸收足够的营养，也就不用吃多了，坚持住。胖了一定不可以吃减肥药，对食欲是很刺激的，这是重要的一点，特别是胶囊型的减肥药，更不能吃，会产生呕吐的感觉，一定要注意，我就有过这样的感觉，有什么问题再找我。
心理问题克服心...
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暴饮暴食怎么办
情绪低落要大量摄食维生素B12(1,000mcg)、B6(200mg)、烟碱酸(niacin 200mg)、泛酸(pantothenic acid 200mg)等，另外每天要补充一颗综合维生素与矿物质如善存(centrum)，这样可以控制您的不稳定情绪。另外，嗜食症要用断食法来克制，但又不能断食太久，所以用六斋日方法最好，每个月旧历8、14、15、23、29、30(小月28、29)等六天，过午后就不再吃东西，仅能喝水，这样越不吃东西，就会越不想吃，到隔天早上才能吃东西。但问题在断食后的第二天早上，也不能吃太多，吃太多就会胀...
嗜睡+暴饮暴食
嗯，这属于怀孕状况~~~ -.-
是天气问题 冬天来了 你的身体自动储膘了