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睾丸最近经常抽搐




要经常按摩睾丸,每天睡觉前,除去衣物,只穿内衣,保持身体轻松,站马步,意守丹田,不要心存杂念,用双手轮流按摩睾丸,不要用力过猛,每次三分钟,间隔5分钟,进行三次后迅速休息,不要手淫,坚持2个星期,等睾丸不抽搐以后改为每周做两次,这样可以强身壮体,滋阴壮阳。









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面部神经抽搐



面部痉挛或抽搐一般是脑血管病变引起的,目前除了针灸治疗没有什么好的疗法,疗程有点长,要有耐心!

睡觉时!→抽搐、



是不是抽筋?抽筋的话是缺钙了。

睡觉小腿抽搐怎么缓解?



这就是俗称的抽筋,腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。


大腿伸直,身体平躺,扬起大腿,用手拉脚趾,就好了
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