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酒后醒来四肢肌肉酸痛?




呵呵。。。喝酒伤肝这是无可厚非的了。根据你的情况你不家另外一个原因就是钙缺的比较严重了,平时有腿抽筋等现象吗?另外钙是平衡人体体液酸碱度的,缺乏了会肌肉酸痛~!建议你多补些钙镁片。对你身体会有很好的帮助。。




这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重,解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉,引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒,或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。 原因: 1、你有关节风湿之类的; 2、过多饮酒会导致血液加快,酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症; 3、身体免疫性抵抗结果。 第一:酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果,能够缓解状况!不要大量喝醋,那个方法不太管用! 第二:食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物,也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶,吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。 第三:劳累过度,睡眠不足。喝酒之后,常常精神兴奋,注意不到适...

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跳舞后肌肉酸痛该怎么缓解。



1、运动后放松 运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立,时间3-10秒,可进行几次,有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢,先抖动、拍打大腿或是上臂,后抖动小腿或前臂。 2、运动后按摩 运动后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢,主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群;上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛,以及肩臂痛、颈项拘挛等...

肌肉酸痛无力



全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多,如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症、抑郁症等等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好。


我也是这样,却钙吧,去补补钙吧!


肾虚,还是去检查看看吧!身体是革命的本钱.

男生肌肉酸痛应该如何缓解?



       先找下原因:可有疲劳,尤其是刚开始时的剧烈运动造成肌肉里乳酸一时积聚,受凉贪凉,感冒、生长痛、偏食致钙的摄取少。
    针对原因找一找,活动剧烈那这几天运动量适当调整,不要贪凉,不能忽冷忽热,感冒用点速效,生长痛、偏食致钙的摄取少多喝点鲜牛奶和骨头汤等。
 



多打几下,再咬几下,在用热水烫几下.嘿嘿~以毒攻毒

腿部肌肉酸痛怎么办



这属于正常,休息几天就没事了,经常运动以后就不会发生这样的事啦,这属于肌肉轻微拉伤,没什么问题,最多七天症状全无,主要因为你没有经常运动啊!


平躺下 双脚与身体90独角靠在墙上


热敷,如果没有热水那有时间就揉搓捏敲,都有用,跳几天以后就不会在痛了。


呵呵 ,上星期体育课练习蛙跳我腿也痛两三天。这是由腿部肌肉大福...
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