这只是胸部肌肉酸痛
楼主:
你好 这可能是你的肌肉拉伤了。你用了云南白药这就是最好的证明。可能是你的肌肉没好完全,而你又运动使肌肉又拉伤了。应该没什么大问题的。你多注意休息!继续用云南白药。很快就可以好的,不用担心。
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如何緩解肌肉酸痛
肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的 24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌力明显下降。 肌肉酸痛的自我处理-- 1)休息: 休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。 2)静态伸展: 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓...
男生肌肉酸痛应该如何缓解?
先找下原因:可有疲劳,尤其是刚开始时的剧烈运动造成肌肉里乳酸一时积聚,受凉贪凉,感冒、生长痛、偏食致钙的摄取少。
针对原因找一找,活动剧烈那这几天运动量适当调整,不要贪凉,不能忽冷忽热,感冒用点速效,生长痛、偏食致钙的摄取少多喝点鲜牛奶和骨头汤等。
多打几下,再咬几下,在用热水烫几下.嘿嘿~以毒攻毒
酒后醒来四肢肌肉酸痛?
呵呵。。。喝酒伤肝这是无可厚非的了。根据你的情况你不家另外一个原因就是钙缺的比较严重了,平时有腿抽筋等现象吗?另外钙是平衡人体体液酸碱度的,缺乏了会肌肉酸痛~!建议你多补些钙镁片。对你身体会有很好的帮助。。
这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重,解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉,引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒,或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。 原因: 1、你有关节风湿之类的; 2...
腿部肌肉酸痛怎么办
这属于正常,休息几天就没事了,经常运动以后就不会发生这样的事啦,这属于肌肉轻微拉伤,没什么问题,最多七天症状全无,主要因为你没有经常运动啊!
平躺下 双脚与身体90独角靠在墙上
热敷,如果没有热水那有时间就揉搓捏敲,都有用,跳几天以后就不会在痛了。
呵呵 ,上星期体育课练习蛙跳我腿也痛两三天。这是由腿部肌肉大福...