我最近学习总是给自己设置一些不大不小的心理障碍让自己没办法集中注意力

我不建议喝咖啡，毕竟咖啡喝多了对人没好处，你可以适当的运动下， 别老是做着，起来动动，听听歌，
建议晚上10点就睡觉，因为那时候是人是一天中最需要休息的时候，别为了学习把命搭进去了。



我以前学习也这样，不过，我是下了自己，回家就马上睡觉30分钟，然后起床学习到一点钟又再睡



首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多...

要记得，不管怎么样他都是给了你生命有着血缘关系的父亲，你要尊重他、更要爱他（尽管现在给不了你爱），但只要你把对你父亲的那份爱用来学习的回报就好了，别人在意的不是你的父亲不正常，在意的是你缺失父爱后傲人的学习成绩，其实你好好学习即使父亲没认可，但你可以好好学将来给父亲治病那，到时父亲岂不更认可了！加油！


没有父亲认可 还有别人啊


只能说你自卑心理太严重，过于介意人家对你的看法，要知道...

A


心里障碍

现在的高中生，都是因为家庭压力，还有就是怕考不上自己的理想大学！所以很多人都考不好，把你的心理负担放下来，放松自己的心态，要不你脑海里都是家庭的压力，再什么也想不好。。


成绩好的人会耍、会耍的人成绩不一定好、要适当的放松自己、要劳逸结合、主要要有自信和对求知的渴望

我英语也不好！我每天早上起来读一篇英语课文！1多增加语感！多背单词！


多听英语歌曲，多看美剧，比如我喜欢的越狱。很好看的。不要和英语比你好的人在一起秀英语。