我最近学习总是给自己设置一些不大不小的心理障碍让自己没办法集中注意力

我不是心理医生  但是我觉得这是一种占有欲吧   你想完全让他只跟你好    这样是不现实的     你应该增加人际交往   多交朋友  多参加各种活动  



这可能就是一种独占心理作用 看到自己喜欢的东西就不喜欢别人碰 不喜欢别人喜欢 最主要是你自己的心理对待不同 你要学会去改变 ...

样提高记忆力 都说记忆力是锻炼出来的,怎么锻炼才能提高记忆力呢? 强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记祝对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟...

人要有个过度。我还有时候喜欢打游戏。有时候讨厌打游戏。觉得游戏烦里。

这是很正常的心理现象，不必太过于担忧，这就是所谓的考前恐惧症，这时你应该转移你的注意力，或者做一些运动放松自己，让自己内心的一切不良的怨气，吐出来。


你不是有心理障碍，只是担心自己考不好，心理压力太大了。有上进心是好事，但是不要太急了，把压力搞的那么大。老这样可能会适得其反。本来能考好，也会因为压力整的过于紧张，而导致考试失利。让自己放松下来，好好休息天，调整一下心态，轻松点面对。可能会更有利于考试，学的东西也会记得更扎实。现在高考就把自己整的紧张兮兮...

你好，你主要是精神压力吧,精神压力即心理压力，现代生活中每个人都有所体验。心理压力可来自于各个方面，总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。如家庭生活的负担、学习的繁重、人际关系的紧张......，总之，不论年长、年少或多或少都有这种压力感。虽然这是社会文明时代产生的一种自然形态，但是，久而久之日积月累，往往会造成某种障碍或生理机能失调，看上去也类似于病态。因此减轻自己的精神压力是必要的。为了减轻精神压力，可以从以下几个方面着手。 1.真确认识压力。人生活在社会中，有点压力是正常的，比如一个习惯于紧张工作的人，一旦退休却感到...