腿脚抽筋有啥原因吗

可能性1：肌肉缺血 可能是由于姿势问题压迫了血管造成肌肉供血不足，也可能出现了下肢动脉粥样硬化 可能性2：缺钙 适当补充钙，吃点鱼肝油，不要吃素 可能性3：着凉 温度过低可以导致肌肉痉挛


受凉导致的肌肉痉挛


缺钙,补点钙吧


考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水...

腿抽筋是缺钙的现象,只要补充足够的钙就不会痛的了,如果不理它就会变成骨质疏松的了,所以大家要注意!


把你最想得到却有得不到的东西从里内心深处提升到脑海``

多补充含钙和蛋白质多的食物。平时多按摩小腿

运动过量导致的肌肉无力，肌肉拉伤。休息一段时间就可以自然恢复，不必多想。我以前练跆拳道的时候也是这样子，腿疼的根本不能下楼梯，必须倒退着下楼梯。后来休息了几天就没事了。多吃点牛肉喝点牛奶。


第一用40度热水冲个凉,第二躺床睡眠8小时.


不能一下冲动，运动量太大，应该适量运动，而且要持之以恒，不要三天两头的练，要就一直练下去，那样就不会酸痛了。运动后不要马上冲洗，等30min后再冲洗...

楼上的回答太震撼了，简直就是误导
额，可能是缺钙？
最好问问医生吧



切掉就行了，实在不行就弄死。